男人怕发生的事情，就是有人说不行。这是男人很大的侮辱问题。没有男人愿意听到别人说自己不行。这关系到男人的尊严。早泄这种让很多男性朋友心跳加速又无可奈何的事情，已经被久旱的激情无情浇灭了。看他们眼中的倦怠和天真，是多么的无奈和无助。有什么办法让他们重新崛起？男士早泄按摩哪里可以预防？

按摩自己哪里可预防一个男人早泄？

早泄是指射精发生在阴茎进入阴道之前，或进入阴道中时间较短，提早射精而出现的性交不和谐障碍。本病分为器质性和功能性两种，其中，后者比较常见。中医认为，本病多因肾气虚衰、疏泄失常、约束无力、封藏失职、固摄无权所致。

1、揉腰骶部

有预防早泄按摩，俯卧按摩，掌心揉腰骶部5～10次，然后用手指揉心俞、肾俞、明门穴，各穴1分钟，有酸胀感适宜。

2、横擦八髎穴

容易睡着，按手横抹八疗穴1分钟，至透热度。

3、摩小腹

仰卧，在小腹部按摩3~5分钟，以有温热感为度；用拇指揉捏气海、关元、中极穴，每穴1分钟。

4、点揉四肢穴位

仰卧位，用拇指在门内点揉，神门、足三里、三阴交、太溪、永泉穴，每穴1分钟，要有酸胀感适宜。

这种疾病的治疗技,术与无能技,术相似，优先使用腰腹，使患者有局部的酸沟，通过感热。早泄按摩可以预防早泄，按摩对功能性早泄效,果较好，器质性,病变不属于按摩治疗的范畴，应采取其他治疗方法。

每日注意事项预防早发性射精

1.重视婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖学和性生活的知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程。

2、不宜进行过度节制性生活，若性生活次数还是太少，则不可以利于促进雄激素的释放。

3.经常穿紧身内衣，会使阴茎感觉神经长期不断压迫和兴奋，容易引起早泄，可以用松的内衣代替，缓解内衣对阴茎的刺激。

性交前的情绪对射精的快慢有很大影响，应避免担心、兴奋和紧张，应树立信心，配合治疗。

5、多吃一些具有补肾功效的食物，如枸杞茶、牡蛎、核桃肉、柳珊瑚坚果、栗子、鳖、蛤蜊、鸽蛋、猪里脊等。

6、戒烟酒。