南昌男科中医医院

据2021年度夫妻性福调查报告显示：

45.8%的女性把“男性性器官是否足够坚挺、持久”评为影响性爱满意度的重要因素。

26.5%的男性对自己的勃起硬度很自信。

21.2%承认，即使现在硬度没问题，他们在担心以后。

所以调查报告也说明“硬度”在很大程度上对夫妻双方性生活满意度有着重要影响。

在性在的时候，如果男性太早射精或者勃起不坚，这会降低性爱体验感，长时间伴侣得不到满足自然会心生抱怨了，对男人也越来越不满意。男性的心身压力也会非常大。

所以勃起后的硬度也决定着你性福生活指数和在女人面前的地位。

那你的硬度达标吗？

一：勃起像豆腐

如果男性的阴茎勃起后像软绵绵豆腐，此时属于较差的勃起状态，需要及时处理。

二：勃起像剥皮香蕉

男性的阴茎勃起后像剥皮香蕉，这种状态虽然比上一种状态要好一些，但依旧没办法顺利完成一整个性爱过程，建议赶紧诊治

三：勃起像失水茄子

男性的阴茎勃起后像失水茄子的话能基本能完成性生活，但仍然没有达到理想状态。

四：勃起像新鲜黄瓜

男性的阴茎勃起后坚挺的如橡黄瓜一样，这种状态就是理想状态了，可以继续保持。

勃起硬度不够该怎么办？

1.积极治疗

首先，要到专业的男科医院进行专项检查，确定自己到底是哪种原因导致的勃起硬度不够，然后才能对症下药，如果是疾病导致的话那应当及时治疗，不要拖延不然可能导致阳痿。

2.调整心态

巨大的心理压力会直接影响到男性的身体健康，如果男性是由于情绪问题或是缺乏知识导致的勃起硬度不行，应该多与伴侣沟通，建立和谐的夫妻关系。

3.控制性欲

纵欲过度会使得阴茎长时间充血，对于阴茎的神经造成影响，而且长期处于性刺激中，可能感官和心理上也容易产生麻木感，对身体造成不良影响。因此，男性应适当节制性欲，控制手淫，及时转移思想。