重庆嘉华妇产医院

每一对正在备孕期的夫妻都希望自己可以更好更快的孕育出一个健康的孩子，想要备孕过程更顺利，想要健康科学的备孕，下面就来介绍一下“重庆女性如何正确备孕吧!”

下面介绍7种重庆女性如何正确备孕快速怀孕的方法，仅供参考。

1、找准容易受孕的时间：选择受孕季节，一年之中主要以七、八月份怀孕，四、五月份生产为好。据科学家对一天受孕机率的研究发现，如果想怀孕的话，同房的较佳时间是下午5时-7时。

2、控制同房次数：受孕前一个月内，同房次数不宜过频。建议在排卵期隔天同房一次，保证精子质量的同时，也有利于精子和卵子的结合。同房后，女性可以仰卧一会儿促进受孕。

3、戒烟戒酒：烟草中的尼古丁和酒类中的酒精会危害精子和卵子的健康，大大降低受孕的几率。备孕期间应该远离烟酒，在受孕前3个月至半年把烟酒都戒掉。

4、使用易受孕的同房姿势：夫妻性爱体位对于女性受孕几率有直接影响。传统的男上女下体位，也就是所谓的传教士体位，其实是女性易受孕的体位。

5、排卵期同房：女性排卵日多在下次月经来潮前14天左右，排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天就是排卵期。在排卵期前后几天里同房，可以加大受孕的机会。

6、保持良好心态：准孕夫妻双方一定要保持心情放松，以平静自然的心态来迎接小宝宝的到来。运动调节自己的心情，对成功受孕很有帮助。

7、饮食丰富营养：孕前3个月，夫妻双方要注意饮食多样化，加强营养，可以多吃富含优质蛋白质、蛋白锌、钙等元素的食物，吃新鲜蔬菜水果，为受孕做好营养储备。

重庆嘉华妇产医院本着“智能、微创、私密”的就诊理念，实行科学备孕方法，一医一患一诊室的私享空间，让女性更加容易放松的检查，推出中西医治疗、微创治疗、物理治疗、康复支持治疗、心理疏导与诊疗相结合等特色方法，做到“专科专病专治”，为广大深港女性朋友提供较全面、系统的就医体验。

重庆女性如何正确备孕?希望大家在看过以上内容对备孕有了清楚的认识，如果还有不懂的地方，可以问我院客服，为您全程服务。