北京和平中西医结合医院

面瘫患者在家康复注意事项有哪些？北京和平中西医结合医院专家指出：面瘫的恢复不仅仅需要及时专业的医院和技术的治疗，而且患者的自我防护是非常重要的，那么，在家有哪些治疗方法可促进患者的恢复呢？在此简单为大家介绍患者居家治疗需要的注意的一些事项：

01、面部表情肌训练

在训练时应根据患者的不同症状选择下述的治疗方法，可对着镜子操作，以抬眉、皱眉、闭眼、耸鼻、示齿、噘嘴、鼓气，每个动作训练15~20次，每日训练4~6次。

02、面部穴位按摩

按摩前用热毛巾先热敷两侧面部，双手拇指或食指由印堂穴、攒竹穴、阳白穴、太阳穴、四白穴至晴明穴依次点按，每穴30秒。自地仓穴至太阳穴，可配合面霜或润滑油由下往上轻轻揉搓，约20次/组，2-3组。

03、保护眼睛

眼睛闭合不全者，容易畏光流泪，需及时保护眼睛，切忌用手揉眼睛，白天强光下可佩戴墨镜，每日早晚两次滴眼药水或睡前眼膏覆盖，减少接触电子屏幕，避免出现结膜炎。

04、注意饮食

避免辛辣油腻寒凉、海鲜、牛羊肉、韭菜、花生等发物。多吃蔬菜水果粗粮。

05、其他注意事项

注意面部保暖，避免直接吹风。注意休息，避免熬夜，加强运动，增加抵抗力。

另外，面瘫通常是急性发病，也就是说发生的很突然，因此在高发危险期一定要主动预防，远离面瘫风险，了解这些可能让你的脸更。