衡阳肤康皮肤病医院

痤疮是一种特别常见的皮肤疾病，出现了痤疮对于患者是会有很大的影响，特别是在外观上面，因为痤疮经常出现在脸部，除了外观上痤疮对于身心健康可能也会造成一定的影响。所以也是需要及时的进行治疗才行，而治疗外护理也是十分重要的一件事情，那么在日常生活当中我们要如何护理好痤疮呢?下面听听皮肤科医生是这么说的。

1、饮食调整

饮食宜清淡，少食油腻、辛辣刺激、过甜食物，火腿、香肠等腌制食品及巧克力、咖啡、酒类也应少吃少饮。多吃清淡的蔬菜、水果，保持消化道通畅。

2、皮肤清洁

一天应洗脸2-3次，宜用温水，不要用碱性较大的香皂和油性大的洗面奶，而应选择一些偏中性或酸性的洗面乳，这样有助于去除多余皮脂，又不会因一些皂基或蛋白沉淀物堵塞毛孔，有利于毛囊孔的排泄通畅和炎症消退。

3、化妆适宜

秋冬季气候干燥，可适当用一些油膏类化妆品以滋润皮肤，春夏季气候炎热，不宜使用油膏类化妆品，也不应化浓妆，以免堵塞毛囊口。

4、生活规律

经常熬夜或夜生活频繁的人，皮肤抵抗力下降，面部就易出现痤疮。因此要适当调整作息时间，使生活规律化，保持正常、充足的睡眠也是十分重要的。

5、切忌挤压

挤压患处会扩大和加深感染，加重病情，同时还应注意不用手触摸，以免手指不洁引起化脓感染。

衡阳肤康皮肤科温馨提示：患有痤疮，要及时就医。饮食上要清淡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，补充多种营养。

在衡阳痤疮日常护理工作要怎么做