杭州江城骨科医院

杭州颈椎病去哪里看，杭州治疗颈椎病哪家好，杭州骨科颈椎病医院，如何预防颈椎病的发生？颈椎病这类疾病在我们的日常生活中是较为常见的一种骨科疾病，颈椎病是临床中较多的骨科疾病，这种疾病的出现主要是由长期的颈椎劳损、外伤以及不良的生活姿势所引起的，颈椎病的出现将会给患者的生活带来较为严重的影响，因此生活中对于这类疾病我们应该要学会预防。

1、纠正生活中的不良姿势，预防慢性损伤：颈部和肩部软组织的慢性劳损是颈椎病的病理基础，生活中不良的姿势是慢性劳损的主要原因之一。

2、合理使用枕头，因为人睡觉时颈部和肩部肌肉是放松的，只有椎间韧带和关节囊的弹性才能维持椎间结构的正常关系，枕头高度合适，颈椎过度弯曲会拉伸并损伤韧带和关节囊。

3、慢性劳损的预防：由于工作需要，某些类型的工作需要特殊的姿势或长时间的强制姿势工作，如果不注意，委员会很容易发生慢性劳损，并逐渐发展为脊柱疾病。

4、严防急性头颈肩损伤：头颈坠落、磕碰、鞭打，也有一些不显眼的伤害，比如睡觉睡觉，遇到突然刹车，突然把头斜躺，都可能对颈椎造成损伤，骑车时不要睡在车里。

温馨提示：以上为大家介绍了颈椎病的预防，希望能为大家带来帮助，若您还有什么疑问，欢迎您提问我院的客服，客服将为您解答相关的疑问。