昆明腋臭医院

腋臭患者如何饮食才正确

狐臭是一种常见的疾病，狐臭患者应该注意平时个人卫生，尽量穿一些宽松的衣服，狐臭对于患者的影响力是很巨大的，不利于日常与人交往，狐臭患者应该注意哪些饮食呢，小编就带大家来了解一下，希望对广大患者有所帮助。

狐臭患者忌吃

1、忌吃“有味“食品

味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。

2、忌多油花生果仁

人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。如果人身体油分太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。

3、忌过多红肉

红肉即猪肉、牛羊肉，含较多蛋白质。但细菌就喜欢蛋白质，因可供营养给它们。所以本身有狐臭的人，吃的分量就要减少，且多吃白肉即禽肉、鱼肉，好一日两餐，每餐3-4两肉就已经足够。

4、减少动物性脂肪的摄入

如今人们生活水平都在提高，肉类也是人们餐桌上常见的食物，食物结构中动物性脂肪、蛋白质的比例大幅增长，而动物性脂肪、油炸食品等会促进腋下分泌旺盛，如不注意清洁，则可导致狐臭或加重患者症状。

狐臭患者宜吃

1、多饮乳酸饮品

经常喝乳酸饮品，比如喝酸奶对治疗狐臭还是很有效果的。乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌不喜欢在酸性的环境下生长。

2、多吃高水分食物

有狐臭的人宜多吃含水分多的蔬果瓜类，如西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子等，多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低狐臭味。

3、多吃蔬菜以及清淡食物

对于此疾病的患者在饮食方面的注意事项也是非常的关键，在平时的生活中要多食用一些清淡的食物，以及多食一些富含水分的瓜果蔬菜，如生菜、白菜、橙子、西瓜、冬瓜等等。新鲜的蔬菜水果可以促进胃肠的蠕动，降低食物在肠道停留的时间，减少营养素被吸收，协助排便，在排便的同时排出了细菌和毒素，而有效的减少经皮肤汗腺排出的细菌和毒素，减轻患者的症状。水果中含有丰富的营养成分和水分，多食水果对减轻狐臭有很大的帮助。

夏天怎样预防腋臭?防止腋臭的妙招

夏季是腋臭患者难熬的一个季节，因为天气炎热，出汗多，导致腋臭患者的臭气更加的明显。有很多的腋臭患者因为自己的这个原因而产生自卑的心理，终造成孤僻的性格。腋臭如果非常严重的患者可以采用手术的方式来治疗，平时注意不要吃气味重和辛辣的食物。下面我们就来了解一下夏季我们要怎么来预防腋臭，防止腋臭的妙招有哪些。

​一般人在夏季大量出汗后都会出现腋臭的情况，这是正常的，这种情况下的腋臭预防需要注意卫生，勤洗澡，勤换衣服而且要特别保持腋下的干燥和卫生。平时好穿宽松和透气的衣服，这样可以加速汗液的蒸发。在气温高的时候要减少运动，这样可以防止中暑，也不会大量流汗。要预防腋臭的出现好可以戒烟酒，因为烟酒对皮肤有刺激性的作用也容易引起臭味的产生。另外在夏季还要注意不要使用过于浓烈的香水，这样会适得其反，让味道更加的怪异且难闻。

腋臭患者在饮食上要特别注意，不要吃辛辣或是刺激性的食物，比如:辣椒，大蒜，洋葱，咖啡，酒等等，因为这些食物会刺激汗腺增加分泌，从而产生臭味。有一些患者在夏季会采用止汗剂来治疗腋臭，这种做法只能起到暂时的作用，而且有一些腋臭患者在使用止汗剂后有可能会出现发炎的情况。

身体出现腋臭该如何是好

出现狐臭后,如狐臭影响患者的日常生活，可到医院的皮肤科就诊，根据患者的具体情况来选择治疗方案。如果狐臭的症状较轻，可通过外用药物来治疗，可以外用具有收敛、止汗、消毒和杀菌作用的药物，比如高锰酸钾溶液，甲醛溶液。比如狐臭的症状也较重，也可以选择物理手术的方法来治疗，比如激光治疗。病情严重的患者可以进行大汗腺切除术来进行治疗，治疗后要定期复诊。