常见的甲亢病人的饮食注意事项主要有：

1.高热量：结合临床治疗需要和甲亢病人的饮食情况而定，一般较正常增加50%-70%，每人每天可供给3000-3500Kcal热量。

2.高蛋白：甲亢病人的饮食注意事项还包括一般甲亢病人每天每公斤体重1.5-2g蛋白质。

3.高维生素：甲亢病人的饮食主要补充B族维生素和维生素C。

4.适量矿物质：主要为钾、镁、钙等也是甲亢病人的饮食注意事项之一。

5.忌碘：碘是合成甲状腺素的一个重要元素，在一定量的限度内，甲状腺素的合成量随碘的剂量的增加而增加，如果剂量超过限度，则暂时性抑制甲状腺素的合成和释放，使病人症状迅速缓解，但这种抑制是暂时性的。如果长期服用高碘食物或药物，则甲状腺对碘的“抑制”作用产生“适应”，甲状腺素的合成重新加速，甲状腺内的甲状腺素的积存与日俱增，大量积存的甲状腺素释放到血液中，引起甲亢复发或加重。同时，甲亢病人的很多检查如摄碘率、I131治疗前需禁碘，因此甲亢病人的饮食需忌碘。

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预防甲亢发生，我们要注意避免这些方面：

饮食不均:随着生活节奏的加快，很多人都会选择高热量的快餐，甚至一些人为了赶时间都来不及不吃早餐，蔬菜和水果的摄入就更少了。为预防甲亢，应该少食多餐，即不要一次吃的太多，还要在正常饮食的情况下少些加餐。

压力太大:工作和生活中的压力过大也是引起甲亢的原因。尤其是现代的职业女性，她们不仅要承受工作上的一些压力，还要承担家庭里的很多琐事。所以要学会自我减压，会对甲亢的引发有很大作用。

心态不乐观:不好的坏情绪会对人的食欲和睡眠有影响，严重时会影响免疫力，免疫力下降就容易受到病毒的入侵，从而威胁人的身体健康。所以乐观的心态对这种病的预防和治疗都有很大作用。

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患有甲亢是否可以要小孩?

1、主任指出：从优生优育、甲亢患者的健康角度来讲不过早的怀孕比较合适。有的甲亢妇女偶然怀孕，如果不急于要小孩，建议是做人工流产。如果是怀孕后患了甲亢，或着是因要小孩心切而怀孕的甲亢病人，如果不愿中止妊娠，必须治疗甲亢，以保证甲亢病情不加重，但给药的剂量不能大。

2、如果甲亢患者家庭考虑要小孩，首先，甲亢病人必须进行正规治疗，而治疗甲亢的硫脲类药物，包括硫氧嘧啶类的甲基硫氧嘧啶和丙基硫氧嘧啶等，可经过胎盘到达胎儿体内，剂量过大可致胎儿脑发育不良，并可造成胎儿甲状腺肿和甲状腺功能减退，巨大的甲状腺可造成胎儿娩出困难和窒息。且硫脲类药物可经乳汁排出，故哺乳期列为禁忌，同时，甲亢孕妇用心得安也可能对胎儿和新生儿带来一些不利影响。

3、此外甲亢怀孕可加重甲亢病人的病情，甚至引起更为严重的并发症。同时甲亢怀孕早产、流产和死胎者也较多。因此认为，患有甲亢的婚后妇女，应积极治疗甲亢，待甲亢治好后再怀孕是比较合适的。

贵阳中医甲状腺医院主任提示：在生活中大家要对自己的健康负责，不能只一味的工作而忽视健康。以上的方法都对预防甲亢具有不可忽视的重要作用，大家一定要积极应用以上的预防措施避免甲亢产生造成严重的健康损害。有相关问题可以直接线上问诊。