北京中科白癜风医院

白癜风患者在我们的生活当中很常见的，但是白癜风是什么我们不是很了解，白癜风是一种皮肤色素脱失症，主要是由于黑色素合成异常造成的，是皮肤疾病中一大顽疾。白癜风是一种不分年龄阶段的常见多发的皮肤疾病，虽然不适感轻微也不传染，但是给患者的工作、生活都带来了很大的困扰，对于白癜风日常的护理常识都有什么呢？我们一起看以下的介绍。

1、穿着宜柔和

我们都知道白癜风的诱发因素有很多，冬寒穿衣较多，如不注意穿着，更易感觉皮肤不适。这是由于身体与衣服、衣服与衣服间不断发生摩擦产生静电，静电刺激皮肤所致。因而，冬季应尽可能地选用纯棉、真丝之类不易产生静电的衣物做内衣、衬衫等。同时还要注意衣服搭配，穿了涤纶衬衫，就不要再穿腈纶毛衣，里面穿了合成纤维的衣服，外面就不宜再穿，绝缘性的涤纶外衣，以防止产生静电为宜，有效防止白癜风的扩散。

2、进行皮肤锻炼

白癜风患者平时应该对皮肤保养，加强皮肤的锻炼，增强皮肤的适应能力，以适应寒冷的环境。可进行冷水浴、空气浴、日光浴、按摩等，或者坚持洗冷水脸，冷水擦身，对白癜风的治疗是很有帮助的。

3、注重食物保健

食疗也是白癜风的一种治疗方法，当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹，因而冬季宜多吃些富含维A的食物，补充患者自身的微量元素。

4、保持皮肤滋润，科学洗浴

冬季洗浴不易太过频繁，水温适宜，不宜过烫、不要揉搓皮肤过重、不用碱性太强的肥皂，否则，极易破坏皮肤表层，原本不多的皮脂，让皮肤更为干燥，因而也更易发异样、皲裂。洗澡次数以每周1-2次为宜。洗浴后可擦些甘草油、止异样霜、润肤膏等，以保持皮肤湿润，防止皮肤表层干燥、脱落。

5、避免使用劣质化妆品

白癜风患者不应该用劣质化妆品遮盖，劣质化妆品因质地不纯或含铅重，对皮肤有毒害作用。还有的化妆品，含有某些易致过敏的香料，有的人使用后会过敏，甚而使色素增加。这些，都易对皮肤造成影响。冬季，在皮脂少的情形下，影响更甚，导致白癜风的进一步扩散。

6、保温防寒

外伤是白癜风的主要诱发原因之一，冬季气温低下，皮肤裸露部位极易冻伤，如手部、头部、颈部等。其它如脚部也易受冻，因而应注意这些部位的防寒保温，可围围巾，戴手套、耳套，穿棉鞋等保暖，还可随时摩擦双手和耳朵，适时垫脚、锻炼。忌穿潮湿的衣服、鞋袜，同时，手脸洗后要揩干后才可外出，希望专家的话能对你的护理有帮助。