关于牙齿矫正，整牙有没有啊？我的情况能做牙齿矫正吗？第1次整牙需要注意什么？

很多人对于矫正还存在着疑问，以上几个问题是出现频率极高的，关于牙齿矫正初期需要知道的问题，涵盖了大部分“牙套小白”应该了解的知识，今天小编就给大家科普一下，初次佩戴牙套，应该注意些什么吧！

01、牙套每天佩戴不少于22小时

隐形牙套每天必须佩戴20-22小时，一般每副牙套佩戴时间为2周，具体要遵医嘱。其实，隐形牙套的佩戴要求是有科学依据的，隐形牙套每天佩戴时间不少于20-22小时，才能将施加给牙齿的力量完全表达。简单说，除了饮食或刷牙外，其余时间都应该戴上牙套。患者们千万不要随意摘牙套或改变更换牙套的时间，否则可能影响到矫正的效果！

02、注意饮食、口腔卫生

佩戴矫正器之后在吃东西方面，肯定会有一些不适应。有些人觉得牙齿酸软，不敢咬东西，而且刷牙的时候有点酸痛，这个其实都是正常的。不过有些食物在矫正初期还是要避免的，比如骨头、坚果、大块肉类等；不可以直接啃苹果、啃玉米，否则就有可能会导致矫正效果。佩戴矫正器之后的口腔卫生也是很重要的，因为吃东西的时候矫正器会嵌入食物残渣，如果不及时清理就会导致蛀牙，所以一定要认真刷牙，每次吃完东西都要漱口;平时尽量不要吃零食或者黏腻的食物。

03、按时复诊

矫正牙齿期间，一定要按照医生的吩咐定期回医院复诊，这个是很重要的。因为医生要根据牙齿矫正的情况，对矫正器进行调整。如果在矫正期间，发现矫正器变形脱落，应该及时回医院治疗。

04、佩戴保持器

矫正牙齿不是摘掉矫正器就可以结束的，为了让牙齿排列稳定，在矫正疗程结束后还要佩戴保持器一段时间。如果不佩戴保持器，牙齿的位置就有可能恢复原样，这样就影响矫正效果，所以一定要积极配合医生佩戴保持器。