太原中山生殖医学医院

1、避免吸烟饮酒：吸烟饮酒对男性来说是比较常见的，很多男性认为这样彰显男性气概，却不知这样的习惯对自己的身体健康会产生很大影响。香烟中的烟碱、焦油、尼古丁等有毒物质会干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，导致前列腺充血。其有毒物质还可直接毒害前列腺组织，使其功能紊乱，抵抗力下降，产生疾病。酒精也容易导致前列腺的充血，长期酗酒易引起前列腺疾病。

2、不要憋尿：当天气寒冷的时候，很多男性就不太愿意去排尿，半夜里即使有尿意也不愿起床去上厕所。但是经常憋尿不仅会使膀胱压力增大，还会使膀胱壁变薄，抵抗力下降，引起膀胱慢性炎症。由于膀胱与前列腺相邻，炎症可逐渐蔓延至前列腺，使前列腺出现炎症感染。

3、性生活适度：频繁性生活是引起前列腺疾病的常见原因，性生活过于频繁会导致前列腺过度充血，诱发前列腺炎。过度压抑性欲，则会使前列腺液大量囤积，诱发炎症。男性中断性生活、体外射精或频繁手淫，都可能使前列腺充血肿胀引起炎症。因此男性要注意适度性生活。

太原男科医院医生温馨：前列腺炎的防治措施相信男性朋友们都有了定的了解，面对前列腺疾病，注意日常生活的护理很重要，保持良好的生活习惯，适当锻炼，提高身体素质有利于预防疾病。如果出现前列腺炎时也不要惊慌，要及时治疗。