成都妇产医院

女性意外怀孕打掉后是需要调养的，就和生孩子是一样的，因为流产后子宫也是会受到伤害的，那么打掉后休息几天合适呢？

打掉后一般需要休息半个月或一个月，在民间称这段时间为“小月子”。但由于很多女性朋友还要工作不可能休息那么长的时间，不过即使不能休息那么长的时间，少也要休息三天，同时在打掉后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。

1、打掉后要休息1-2周，以免抵抗力降低，诱发其他疾病。休息期间可下床活动，但建议在术后第三天进行，之后再逐渐增加活动时间。

2、注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。主要需要补铁，具体可吃牛肉、瘦肉、肝、肾、蛋黄、血类、青菜、水果，这些食物含铁多。蛋白质摄入量也要足够，还要多吃蔬菜等富含维生素的食品，少食辛辣刺激性食物。

3、注意个人卫生，保持外阴部清洁卫生，洗澡以淋浴为宜，居室向阳，通风，保持环境卫生，半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，同时定期复查。没有月经来潮前要禁止性生活，禁止坐浴，禁止阴道冲洗和给药。等一个月之后再去工作。

成都玛丽亚天府妇产儿童医院妇科医生说到，如果实在没有时间，也要1周。休息后第三天，也应该适当下床活动活动。半个月内不能干体力活和做冷水劳动。休息期间，要多吃些含铁的食物给身体补血。有条件去复查一下。

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