东莞口腔医院

宝宝护牙攻略

小宝宝的牙齿是不是准备“破土而出”呢?如果正处在这个阶段，宝爸宝妈们现在就要开始好好护理宝宝的牙齿了。即使宝宝的牙齿还没有长出来，也要开始认真清洁宝宝的口腔。我们日常应该怎样去护理宝宝的牙齿呢？

6个月~1岁

宝宝刚萌出新牙喜欢咬食，且唾液分泌比较多，这个时候重点是注意口腔卫生，特别是新牙萌出牙龈偶尔伴有一点红肿。建议使用干净纱布轻柔擦拭新牙。当然还需要注意预防口腔里的粘膜是否因为口腔卫生不良而出现感染。

护牙方法

刚开始给宝宝刷牙时不要使用牙刷，用温水即可，可用纱布刷牙，之后逐渐过渡到软胶牙刷、指套牙刷等。这时给宝宝刷牙的目的是让他们适应刷牙的工具，但不必用牙膏，清水清洁就可以啦。

1~2岁

这个阶段宝宝出牙越来越多，刷牙时会遇到的问题是：反抗！宝妈很难再用指套伸进宝宝的口腔做清洁了。所以的工具是小牙刷，也可以给宝宝使用婴儿牙膏。

护牙方法

大人坐在宝宝身后，宝宝背靠于大人身上，头轻微后仰，确保能直视牙齿的每一个区域。注意将宝宝头部偏45度角，以防口水哽在喉咙。

2~3岁

从2岁开始，可以让宝宝练习自己刷牙了，虽然宝宝自己刷不干净，需要之后妈妈再补刷一遍，但宝宝自己动手，是养成好习惯的一步。

护牙方法

教给宝宝正确的刷牙方法，正确刷牙方法应是顺着牙缝上下转动地刷，即上牙从上往下刷，下牙从下向上刷，咬合面来回刷。刷牙力度要适中，不宜太大力，避免弄伤牙肉。建议父母陪伴宝宝一起刷牙，培养早晚刷牙的好习惯。

日常护牙方法

01

控制饮食

引起蛀牙的罪魁祸首之一便是细菌，要控制蛀牙，就得控制食物中糖的摄入，这里包括糖的摄入量及摄入时间。家长要在平时生活中多加注意，吃瓜果蔬菜，经常刷牙，每天至少刷2次牙，刷牙后晚上睡觉之前不要再吃东西。

02

定期口腔检查

定期带宝宝到专业口腔医院进行检查，一般3-6个月检查1次，如果发现龋齿，及时找儿童口腔的专业医生进行治疗。

03

含氟牙膏防龋

氟化物能预防蛀牙，合理使用含氟牙膏将大大降低蛀牙的发生率，但在使用时也应注意使用的量。2岁之前，使用一粒米大小的或是薄层涂片的牙膏，2岁之后，可以使用豌豆大小的量，为了避免给宝宝太多的氟，一定要遵循这些建议。

04

窝沟封闭

宝宝牙齿上面有凹凸不平的沟隙尤其是咬合面，家长很难用牙刷清洁，所以蛀牙很容易从这些缝隙开始，建议可请儿牙科使用沟隙封填剂，把沟隙填平，以利于清洁，减少蛀牙的机会。

要想宝宝牙齿坚固，促进骨骼生长的营养必不可少。