成都神经内科医院

成都治疗中风，又称中风，是一种发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高、并发症多、治疗费用高的危险疾病。因此，医学界将其与冠心病和癌症并列为威胁人类健康的三大疾病之一。调查显示，中国每12秒中风一人，每21秒中风一人死亡。

1.中风是中国人死亡的大疾病!

今天，中风已经成为中国人死亡的大疾病。根据新统计，中国每年有200万新中风病例~死于中风的人数高达250万。作为中国国民的致死因，中风约占总死亡病谱的22个.45％。更令人担忧的是，这种趋势可能会继续上升。

中风发病率明显高于平均水平，男性中风发病率第三，女性第二。中风有两种:一种是脑梗死，另一种是脑出血。大多数患者中风可能与高血压、高脂血症和高血糖有关;此外，烟酒和高脂饮食也可能导致中风。

2.如何预防中风?九条要牢记!

1)控制血压

高血压是中风的头号罪魁祸首。生活中经常测量血压。如果你的高血压通常高于140或90，你需要及时就医。如果确诊为高血压，建议及时控制药物，定期锻炼，调整饮食。

2)控制胆固醇

高胆固醇也是中风的危险因素。通过减少饮食脂肪和运动来控制轻度胆固醇的升高，而中度和重度胆固醇的增加需要药物治疗。

3)控制血糖

定期验血，了解血糖。糖尿病会增加中风的风险。通常需要增加有规律的有氧运动，认真调整饮食，合理控制血糖。

过量的盐会增加患高血压的风险。每天不要吃超过6克的盐。建议使用低钠盐。

5)严格戒烟，限制饮酒量

6)定期锻炼

养成每天锻炼的习惯，尤其是增加有氧运动。快走，慢跑，骑自行车，游泳或其他活动，每天至少30分钟。

7)放松颈肩

增加血管抗压能力，促进颈部血管平滑肌松弛，减少胆固醇沉积。

8)定期体检，及时就医

40岁以上的人注意定期体检，40岁以上的中风患者比例高达60岁以上。

9)血管养护

成都治疗中风，抗衰老的研究方向是生物制剂。