如果身体中有过高的尿酸水平，就会对机体产生很大危害，严重的话可能导致得痛风，让人受到不利影响，发生强烈的不适感。尿酸稳定控制十分关键，与控制血糖、血压同样重要，大家在平时要注意体内尿酸，保证生活健康。监控尿酸的好办法就是经常去体检。

如果很忙，不能及时体检，在生活中也可以通过观察脚部的变化来判断尿酸是否高了：

1、观察脚型

平时不注意升高体内尿酸，容易导致痛风问题，人身体中有过高的尿酸水平时，可以在平时通过观察脚部形状，查看体内尿酸水平。

人身体中有过高的尿酸时，不但可能会导致痛风，还会使脚部出现骨骼突出问题，感觉到十分不适。这是身体中尿酸过高的症状，当有此类情况发生，要尽早到医院寻求救治，与医生密切配合帮助治疗症状，要引起重视。

2、观察脚的颜色

人在平时可以对自己的脚底进行观察，人的脚底正常时有光泽，比较红润，当短期内发觉脚底有苍白的颜色，很大概率是身体中过高尿酸水平导致。身体中尿酸含量偏高时，会堵塞血管，妨碍血液流通，人体的四肢位置无法有效疏通血液，就会在脚部发生短暂缺血症状，让脚底出现苍白的颜色。

严重时还会损伤肝脏健康，肝脏功能异常会升高身体中的尿酸水平，尿酸的慢慢递增，让身体中出现很多血块，妨碍血管里面流通血液，导致发生贫血问题。不只会使脚步发白，也会让人出现苍白的脸色。

3、看是否脚部疼痛

人体中升高尿酸水平会有疼痛问题在脚部出现，严重情况下会导致痉挛和抽筋，有些人认为可能是受冷太多和缺锌造成，没有上心。事实上这种想法存在偏差，当有抽筋和疼痛问题发生在脚部时，要尽早前往医院检查，接受相关治疗，防止不断加重病情，让身体受到更大伤害。

4、观察脚趾变化

人身体上的组织结构包括脚趾甲，可以一定程度上帮助人体保护脚趾，身体中不断升高尿酸水平会影响脚趾甲，供给的营养素无法满足需求，导致发黄的情况出现，并且也会减慢生长速度。要观察自身脚趾的异常变化，当有生长过慢、发黄现象时，要尽早做好检查，及时交流沟通医生的意见，防止再度升高体内尿酸。

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对于痛风的规范治疗，需要有一个非常个性化的治疗方案。成都风湿医院根据每个患者的不同情况，采用了肌骨超声检查、微循环检测、中医微创针刀镜、免疫吸附术等专科技术。能有效去除病人体内的痛风石，促进血液循环，疏通经络，达到降尿酸清结晶，保护肾脏，平衡代谢系统的。