成都宝芝堂中医馆

“冬病夏治”是根据中“春夏养阳”的原则，利用夏季气温高，机体阳气充沛，经络中气血旺盛的有利时机，通过适当的使用中药内服和中医外治来振奋人体阳气，使达到阴阳平衡，宿疾得以康复。

“冬病夏治”是几千年传统有效的治疗方法，体现了中医人与自然相协调的整体观念和对疾病重视预防为主的理念，起到调节免疫、改善脏腑功能、扶阳祛寒的功效。

成都肿瘤医院内科老中医认为，夏季人体阳气旺盛，寒凝之气更易解，是体质较弱和虚寒体质的人进行“冬病夏治”的佳时期。

春夏养阳，成都肿瘤医院一般采用“三伏灸”的方式进行。三伏灸又称“长蛇灸”“督脉灸”，是在人体背部的督脉和膀胱经施以隔物灸，刺激督脉、足太阳膀胱经脉循行所过之处，用以防治疾病的一种“大灸”之法。具有“调诸虚百损、扶正固本”的功效。其施灸面广，艾柱大，火气足，温通力强，非一般灸法所能及。

是故，“三伏灸”有养生保健灸之美誉！三伏灸“三阳合一”，占尽天时地利人和之机。夏日养生保健灸，“三伏灸”听说过吗？成都宝芝堂老中医给您详解

一阳，乃天时阳，夏季尤其三伏天这段时间是一年中热的一段日子，可谓阳中之阳，此时人体处于一年中阳气盛的时候，腠理疏松，脉道通畅，督脉灸刺激背部经脉、穴位，可瞬时激发全身气血运行，使虚弱病体阳气得以振奋，寒湿之气得以祛除，从而改善体质，增强抵抗力。三伏天艾灸，占尽天时之利。

二阳，乃地利艾草，在李时珍写到，“艾叶取太阳真火，可以回垂绝元阳。服之则走三阴，而逐一切寒湿，转肃杀之气为融和。艾灸则通透诸经，而治百种病邪，起沉疴之人为康泰，其功亦大矣”。至阳植物艾草，占尽地利之和。

三阳，督脉人和之利。督脉位于人体背部正中的一条经脉，中医称之为“阳脉之海”，总督人体一身之阳。人有365个穴位，12正经，奇经八脉等等，但是总结到后无非阴阳二脉。如同学习抓一样，养生也要抓大放小，调理阳脉，当属督脉为尊。三伏灸的灸治范畴大约从大椎穴位置到尾椎骨，在这个范畴当中包括有督脉经、膀胱经侧线及其华佗夹脊穴的连线。一路包括大椎、身柱、至阳、筋缩、脊中、命门穴、腰阳关等要穴，还包括肺俞穴、厥阴俞、心俞、肝俞穴、脾俞穴、肾俞穴等与脏腑相关的腧穴，某种意义上讲，调理督脉等于通调全身。督脉，阳经之海，占尽人和之利。

三伏灸，五大功效

1.亚健康或体质偏虚寒的人群。有些人因为先天不足，或后天失养导致体内阳气不足，出现畏寒怕冷等表现，严重者发展为腰疼，肩痛，天气一变化就加剧。

2.患有慢性消耗性疾病，比如慢性支气管炎、鼻炎、支气管哮喘、肺气肿等。

3.各种关节痹症，比如风湿性关节炎、强直性脊椎炎，椎间盘、腰椎、颈椎骨骨质增生、腰肌劳损等。

4.美容养颜。气血是人体之所以存在的根本,是健康的决定性因素,更是女人美丽的内在基础,只要血气充足,身体自然健康,面色自然红润光泽,皮肤自然细腻光滑、弹性十足。

后天的气血来源一是我们的脾胃消化系统，还有就是第三方借助艾草通12经的本事，再给人体进行一次补充。

5.养命即“扶阳”。想要增寿，阳气越多越好。相信没有人嫌阳气多的。也许有些人认为自己很健康，不需要艾灸。其实人只要上了年纪，阳气就会不停地耗散，直到耗尽元气。而一年一次的三伏灸，是大补元气的机会，灸到就是赚到，做一次充阳一次。

当然，话不能乱吹，怎么证明阳气充进去了？成都肿瘤医院的三伏灸终标准是灸完温通四肢，阳气归于小腹丹田之处，温暖如海，精神抖擞，神清气爽，此为灸通！

注意事项

1.孕妇，阴虚或热症，小孩等不做，22-28岁视健康状态而定,28以后可以定期做起来，

2.频率：一个疗程约为六次，每周一次。治疗期间需注意忌食辛辣刺激、生冷寒凉、戒烟、酒。

3.做法，因人而异，不是简单铺姜撒上艾绒那么简单。一般艾灸馆可以打出上述到第五点的功效作为广告卖点，但是要达到督脉灸的高通络程度，是需要下功夫的，可以参考小编的标准，亦可详细咨询当地有关场所。中医辨证论治，三因制宜的原则永不变。

后再次，一年就一次机会，三伏天一过就得等下一年再做，做一年赚一年阳气！