近年来，哮喘患者的数量不断增加，通常导致患者出现胸闷、呼吸急促等症状，如果不及时进行控制，可能会还会加重病情，对患者的生活和工作产生一定影响。所以在生活当中要积极展开预防，那么哮喘的预防措施是什么呢?

1.保持空气新鲜。长期生活在尘土飞扬的环境中可能会增加患哮喘的风险，如果你想预防哮喘，应该保持室内空气流通，可以每天打开窗户让外面的空气进入房间，让空气当中的二氧化碳含量降低。

2.适当运动。在生活中，你可以在业余时间做一些运动，但不要做剧烈运动。你可以做一些如太极拳、瑜伽和游泳这样舒缓的运动，这些锻炼可以增强体质，提高你对气候变化的适应力，降低患哮喘的风险。

3.合理饮食。在生活中注意饮食，尽量不要吃容易引起过敏的食物，如螃蟹和虾。你可以吃富含蛋白质的食物，如肉、蛋和豆制品，这些食物可以提高你的免疫力，降低体内产生哮喘的风险。

合肥市长淮区中医院肺部疾病门诊是我院重点学科之一，科室在工作中不断积累诊疗经验，通过各种形式的学习，不断提高专业素质，赢得了广大患者的良好口碑。近年来，随着信息技术的飞速发展，它在急慢性呼吸系统和肺部疾病的诊断和治疗中占据着很高的地位。

合肥长淮中医院呼吸科专家温馨提示：哮喘患者应在日常生活对心态进行调整，以愉快的心情面对日常生活。