成都乳腺病医院

小叶增生护理中的注意事项_四川治疗乳腺疾病的医院。很多女性朋友都不知道如何处理小叶增生，其实此病在治疗的同时，也是要精心护理的，那么对小叶增生的护理要注意什么呢?关于这个问题，下面我们一起来具体看一看本文的介绍。

1.心理治疗很重要，小叶增生对人体没有什么坏处，没有什么心理损伤，因为对疾病缺乏正确的认识，心理因素不佳过度紧张刺激焦虑忧郁，导致神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症加重，因此，要解除各种不良的心理刺激。对于心理承受者要多关注，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗，有利于增生早康复。

2.改变饮食结构，避免肥胖，少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及过量的进补食品，要多吃蔬菜、水果，多吃粗粮。选择黑豆，多吃核桃，黑芝麻.黑木耳.蘑菇。

3.生活要有规律.注意劳逸结合，性生活要和谐。能调整内分泌失调，保持大便通畅就能缓解乳房胀痛。

4.有效的按摩是治疗小叶增生的方法之一，女性朋友们可以在晚上睡前，将毛巾浸在热水里，用热毛巾敷在乳房上，3~5分钟即可。接着继续按摩，将双手相互搓热，将手心加热，然后在乳房周围做按摩。取左掌根部及掌心，从乳沟位置开始，推压右乳，向右乳打圈按摩至右腋下位置。再用左手指头，从腑下处按摩右乳，由人右向左带动，然后返回乳沟。就这样反复按摩20~50次，然后在另一边的乳房做按摩。

这些都是小叶增生的护理方法，病人要放松心态，平时要做好相关护理，还要保证良好的睡眠，要有一个健康的生活方式，要有规律的作息，要有规律的作息，希望你身体健康!