广州不孕不育医院

广州好运医院怎么样?有的夫妻做了孕前检查以后，发现身体是健康、没有问题的，便开始积极“造人”，可惜的是大半年过去了，依然不见成效。一般而言，想要快速怀孕，找准受孕时间、在排卵期同房、同房采用男上女下的姿势。那么，，怎样才能怀孩子呢?下面，广州好运医院的医生就来给大家讲讲吧。

怎样才能怀孩子

一、孕前准备

补充叶酸是每个育龄女性想要宝宝前必须做的事情。因为即使日常饮食均衡，也很难保证从中能获得所有必需的营养物质。中国育龄妇女体内叶酸缺乏的现象比较普遍，这一点应该引起充分的重视。

二、保持良好心态

准备怀孕的时间里，夫妻双方一定要保持心情放松，以平静自然的心态来迎接小宝宝的到来。通过运动调节自己的心情，对成功受孕很有帮助。

三、受孕时间

多数妇女排卵是在下次月经前14天左右。根据精子、卵子的成活时间计算，在排卵前2～3天及排卵后1～2天为易受孕期，其余的时间则为期。夫妻双方为了尽快达到怀孕的目的，在期应尽量减少房事，以便“养兵千日，用兵一时”，当易受孕期到来的时候，尽量不要错过房事，这样便极可能达到夫妻间的愿望。

四、饮食丰富营养

孕前3个月，夫妻双方要注意饮食多样化，加强营养，可以多吃富含优质蛋白质、蛋白锌、钙等元素的食物，吃新鲜蔬菜水果，为受孕做好营养储备。、

温馨提示：

广州好运医院正规吗?当女性想要快速怀孕，除了自身的身体状况，对男性精子健康也有很大关系。因此为了促进女性快速怀孕，男性还可以通过健康的饮食来促进精子的发育，这样在同房时可以使精子更好的存活在女性体内，从而加快女性怀孕的几率!