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预防调护在疾病治疗过程中起重要作用。通过合理的精神调摄、饮食调养、起居调护、形体锻炼以改善体质，强壮体魄。

肖瘤医生特邀专家倪伟，指导肺结节的日常养护措施，倪伟，上海中医药大学附属龙华医院主任医师，北京肿瘤医院入驻专家，擅长中西医结合治疗呼吸系统疾病。

倪伟主任认为，中医以治未病为理念，既要对于已发疾病进行诊治，更要预防调护，了解肺结节的病因，更能指导预防养护。

常见病因有三类：

1、以虚为主。

在中医学当中，认为肺结节主要是气血不足、素体阳虚、内伤七情、进食不节或外感六淫导致五脏难调、气血不通、腠理不合以及阴阳偏盛等，导致寒痰凝结，并转化为阴毒，伤及脏腑、筋骨和皮肤。

2、以痰为患。

在中提到邪气郁结在胸中，会对气道形成阻塞，气行不畅，痰中带血，长久不治，形成结节块。

3、气机不畅。

在中提及引起脏腑失常的因素主要是因肝失疏泄而导致气机不畅，加之脾肾亏虚造成停痰留癖，再由正气不足、外邪入侵，导致血疲、气滞、痰浊而产生结节。

肺结节的日常养护，应该注意以下四点：

1、避外邪

“虚邪贼风，避之有时”，应避免和有害因素接触。对肺结节来说，防治的关键就在于顾护正气；而从避邪气的角度来讲，应戒烟，避免吸入“二手烟”、油烟、污染的空气等。

2、调情志

肝主疏泄，是调节情志的重要器官。肝脏疏泄失常，必然导致情志失调，气血郁滞。所以保持乐观的情绪、开朗的性格对本病的预防也有重要作用。

3、节饮食

建议饮食清淡，尽量少食辛辣腌炸海腥发物等。食疗方面，海蜇可化痰软坚消肿散结，海参现代研究具有一定抗肿瘤作用，建议适当食用。

4、适度活动

适当的运动可促进气血循行，不使其瘀阻。但过量运动易消耗气血，气血虚弱无力抗邪则邪气留恋，又不利于疾病痊愈。因此宜动静结合，不可过激。

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