惠州生完孩子掉头发怎么办。产后脱发一般发生在3-6个月之间。主要特征为自发际线处开始，时间越长头发越稀疏，又叫“分娩性脱发”。这种情况其实跟产后忧虑有关系，一旦出现掉头发的情况，唯恐自己变成秃头。产后女性要注意调整自己的心态。

一、心情经

不管是在怀孕期间还是哺乳期间，心情都要调节好，因为这对宝宝是至关重要的，同时对于减轻脱发问题也是有必要的，不要因为焦虑、抑郁让自己陷入恶性循环。

二、饮食经

怀孕以及哺乳期都是需要每天补充大量营养的时候，这时合理搭配饮食显得尤为重要，多吃新鲜蔬菜瓜果、蛋白质类、海鲜类、豆类、鸡蛋类。以满足头发及身体对营养的需要。

三、美发经

1.选用性质温和，适合自己的洗发用品，定期清洗头发。洗发时应在淋浴下顺着头发的生长方向轻轻梳洗，不要全部拢到前面或由枕后向前额用力搓洗。

2.生活中要经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢，加速新发的生长。

温馨贴士：产后脱发这是一种正常现象，如不严重的话，调整好心态在半年至9个月时间内会自行停止。可若是自身的脱发病情严重，就需要及时的去到正规医院看诊，针对性治疗了，祝你早日康复。