进入老年阶段，经常会出现这样或那样的毛病，尤其是关节疼痛为常见。许多老年朋友感觉手指关节痛，那么老年人手指关节痛怎么缓解比较好?

老年人手指关节痛我们首先是要考虑骨性关节炎的问题，刚开始的时候了，患病的关节会表现出红、肿、痛及活动不便等，久而久之会发展成关节畸形或强直。外伤性关节炎大多都是由于外伤或持续慢性劳损所引起的关节软骨发生退行性变或形成骨刺，主要表现是患病关节肿、痛及运动障碍，容易发生在持重关节、如肩、膝、踝等关节，运动员和青壮年中比较常见。

骨性关节炎关节病变中常见的一种，骨关节炎的名称有很多，比如肥大性骨关节炎、退行性关节炎、变行性关节炎、增生性骨关节炎或骨关节病等等，这些名称都指的是同一种病，骨性关节炎主要就是以手的近端和远端指间关节，膝、肘和肩关节以及脊柱关节容易受累，而腕、踝关节处则发病较少。

通常，组织变性及积累性劳损均能引起骨性关节炎，肥胖超重的中老年人比较常见，容易发病的部位就是膝、手指、颈、腰椎等，主要症状表现为关节疼痛、僵硬，严重的可以出现关节肿胀、肌肉萎缩等情况。但不管是什么原因引起的关节炎或何种类型的关节炎，都应该及早诊治，以免导致长期性关节功能障碍甚至致残。

那么，老年人手指关节痛怎么缓解比较好?

方法一：热敷

热敷可以有效放松肌肉，减轻疼痛。无论是热毛巾，热水袋，还是热水浴，都可以达到舒缓关节痛的效果。

方法二：坚持锻炼

老年人也可以通过散步、打太极等方式进行锻炼，从而活动关节，让关节不会由于长期使用而变得僵硬。

方法三：服用药物

老年人可以在医生指导下，在关节疼痛发作时，服用非处方抗炎药。但要注意不能服药不宜超出建议剂量。

此外，如果是膝关节疼痛，那么还可以试试泡脚。温水放入泡脚桶，每次泡脚30分钟，每天泡脚一次。就可以有效缓解膝关节疼痛症状。

特别提示：

成都治疗关节炎哪家医院好?风湿病可以表现为手指关节痛，但是手指关节痛并不一定是风湿病。风湿病的可能性很小，因为老人家在高龄状态下发生风湿类疾病的可能性比较小。