痛风性关节炎可以吃腐乳吗,贵州怎么预防痛风的发生
时间:2023.11.17 06:35 作者:贵阳强直医院
贵阳强直医院
时间:2023.11.17 06:35 作者:贵阳强直医院
我们生活中的许多人都受到痛风性关节炎的伤害,疾病过后,我们不能在生活中吃很多东西。那么,痛风性关节炎可以吃腐乳吗,贵州怎么预防痛风的发生?来看看崔丽专家带来的讲解
痛风性关节炎患者是不建议多吃腐乳的,除了腐乳,痛风性关节炎患者还有其他不可以吃的,如:
1、尿酸对人体机能不利的因素,所以要吃一些降低尿酸值的饮食,避免含高普林的食物,避免促成高量尿酸,此类食物如:鱼、内脏、肉汁、大豆类、虾贝类等。另外,高尿酸血症患者的尿液大都偏向碱性,酸性尿是导致尿路结石的原因,因此也要注意易将血液碱化的食品。
2、痛风性关节炎患者摄取过高的热量会导致肥胖,且食物中多少都含有普林存在,会直接导致尿酸的增加,所以要注意不可吃过饱;为了控制量的摄取,又能兼顾饱足感,不妨多吃含有丰富食物纤维、热量又低的海藻类、菇类、蒟蒻食品。
痛风性关节炎患者治疗要坚持采用低嘌呤低脂肪饮食、多饮水、戒除烟酒,坚持适当的体育锻炼、控制体重避免肥胖、定期检查等方法。因为晚期痛风性关节炎多会形成痛风性肾病,所以对于这个疾病晚期一定要注意积极控制,让尿酸维持在正常水平之内,同时保护肾脏,防止尿酸性肾病的发展。消除一切影响肾脏功能的因素,防止尿路感染、高血压、糖尿病及动脉硬化症的发生。
怎么预防痛风的发生?
预防痛风的发生,一方面要注意饮食生活环境。因为随着生活条件不断提高,饮食花样百出,像喝啤酒,吃内脏、海鲜,这些不良的习惯,实际上是目前导致痛风人群越来越多的原因之一,所以饮食的控制,是预防痛风发作的很重要的方式。饮食控制的基础上,还要注意体质的调理,比如有的人属于代谢性的疾病,需要减重把代谢的情况改善,还可以通过适当的锻炼。有的人如果痛风的情况不严重,通过控制体重,适当的体育锻炼,生活方式的调节,使病情得到缓解。但不是每个人都能够达到这样的效果,一定要根据个人的临床具体情况来进行分析。预防痛风发作除了饮食的预防以外,还有很重要的一点,就是要把血尿酸控制在一定范围内。如果要控制尿酸沉积导致的痛风性关节炎的发作,血尿酸至少要控制在360umol/L以下,并且长期保持在这一水平,才能够预防痛风的发作。
痛风性关节炎可以吃腐乳吗?崔丽专家提醒患者平时我们要多注意作息、饮食等方面的问题,尽量预防远离该疾病,保持一个健康的身体很重要。