当代社会，随着人生活和工作压力不断增加，患有抑郁症和焦虑症的患者也越来越多，当人的压力长期无法得到排解，就会形成心理疾病，没有及时去医院就诊，而患者本身也没有办法克服这种心理疾病，久而久之病情就会越来越严重。

患有抑郁症以及焦虑症的患者，往往会出现失眠，情绪低落，不喜社交，暴饮暴食等表现，这些患有心理疾病的人群，表面上看起来跟正常人一模一样，但是其思考问题的方式，却总是消极的。

事实上，大多数人或多或少都会有一些心理疾病，长路漫漫，人生不如意之事十有八九，因此很多人在面对不幸遭遇的时候，难免会有抑郁情绪，而决定一个人的抑郁情绪是否会演变成抑郁病的关键性因素，就在其心理承受能力。

早期的抑郁症和焦虑症患者，患者自身可能察觉不到自己有所变化，只是可能相比以前没有那么容易开心，幸福感逐渐下降，心情大部分时候都比较低落，患者往往会出现自卑的情况，但主要都是心理问题，并不会对患者的生活造成很大的影响。所以抑郁症焦虑症的早期患者，不会太过在意这个问题。平时多看一些励志的东西，提高自身对挫折的心理承受能力，患者的抑郁情绪就会得到改善。

中后期的抑郁症和焦虑症患者，因为病情加重，患者除了早期出现的那些心理问题存在以外，还会伴随一些其他的变化，比如情绪一度失控崩溃，晚上失眠到需要用安眠药来入睡，记忆力也会随之越来越差，甚至还会出现幻觉，这个时候的患者，如果不去治疗，会对生活造成很大的影响。

很多时候心理医生只能对患者进行一些辅助性的帮助，更多的是需要患者自身提高意识，要知道人生没有过不去的坎，你能承受多少压力，今后就会收获多大的幸福。不过值得一提的是中晚期的患者，还需要结合一些药物，才能够治好。

为什么有些人会患上类似抑郁症这样的心理疾病呢？

抑郁症虽然常见，但是真正患上抑郁症的患者是非常痛苦的，我们应该如何防患这类心理疾病呢？

抑郁症和焦虑症，都属于心理疾病，人们在面对压力的情况下，解决的方式是不一样的，有些人能够很好的去排解，释放自己的压力，而有些人面对压力，只会越积越多，这类人往往心理承受能力也比较差，受到了一些挫折，就会情绪一度低落，久而久之就会形成心理疾病。

想要治好抑郁症和焦虑症这种心理疾病，往往还需要患者提高自己的意志力以及心理承受能力，在面对压力的时候，要学会合理的化解压力，遇到了不开心的事情，多和朋友和家人沟通，多去社交，多接触外面的环境。做好这些事情之后，相信你也很难会患上这种心理疾病。