每个人都希望在生活中拥有健康的口腔。只有拥有健康的口腔，我们才能正常饮食。但是在生活中，许多人患有牙周炎。疾病发生后，许多患者会更加痛苦，那么应该如何缓解牙周炎？

1.牙龈按摩方法：刷完牙后，用干净的手和食指在牙齿和牙龈表面进行圆形旋转按摩。您可以从上颚和下颚的后齿开始，然后逐渐移到前面。每天早上和晚上一次，每次10-15分钟。在发炎的急性发作期间不要按摩；

2.敲牙：每天早晨和晚上都有数十种空气叮咬。叮咬应响亮有声，具有增强牙周组织和改善血液循环的作用。通常这样做是为了使牙齿结实而不疼痛。

三，正确的刷牙方法：垂直刷牙法，即在刷上部牙齿时，刷毛沿牙齿从上到下刷；刷下部牙齿时，请沿着牙齿从下到上刷牙。动作应较慢，在同一部位重复几次，让硬毛穿过牙龈和牙齿之间的连接区域，以完全清除污垢，这对牙龈也有按摩作用。

老年人牙周炎的症状具有以下特征：

1.牙龈肿胀并流血。牙龈为深红色，组织为水肿，炎症扩大并粘在牙龈上，斑点消失。牙龈很容易流血，严重时会自发出血。一些老年患者常会因高血压而在夜间自发性出血。

2.牙周袋的形成和脓性炎症的扩大，加之上皮根部迁移，牙周附着的丧失，牙龈沟的加深，形成了真正的牙周袋。一些深层的牙周袋可能有脓液。由于老年人经常有咬合创伤，因此可以在局部探查狭窄和较深的牙周袋。

3.牙齿松动和移位。牙周组织受到一定程度的破坏，对牙齿的支撑力降低，牙齿的活动性增加。同时，可以形成继发性咬合创伤，并且牙齿的活动性和移位可能会加重。

4.牙槽骨吸收在老年人中，牙槽骨吸收通常以水平和垂直形式共存，形成顺应性病变。

5.牙龈萎缩是老年牙周炎患者的常见临床症状。它可能是由炎症和衰老因素共同引起的。牙龈边缘通常位于牙釉质的边界下方，牙齿的根部表面暴露在外。

总之，引言是关于牙周炎疾病的出现或如何缓解的。希望它可以为更多患者带来帮助。牙周炎的发生与每个人一样，不仅应该去正规医院进行全面检查，采取正确的治疗方法，同时还要做好口腔卫生和合理饮食。