男性体内的精子一般为35.5～只有在36.5℃的情况下才能正常发育，长时间坐着，阴囊温度升高，睾丸会产生病理损伤，导致睾丸生精能力下降，精子数量减少，活力下降，形成弱精子症，容易引起不孕。

对男性来说，精子精液异常是不孕的主要原因；近年来，一些研究发现，全球男性，特别是西方，精子数量显著减少，引起了人类繁殖能力下降的担忧。近，美国流行病学家Shana 在新书《倒计时》中，Swan教授通过分析数据直接得出结论，2045年精子数量可能接近0。从1973年到2011年，4.3万名男性发现，在北美、欧洲和澳大利亚，精子总数和浓度下降了50%~60%，平均每年下降1.4%。现代医学日新月异，人类科学发展迅速，为什么精子质量还会继续下降？仔细研究男性精子质量下降的原因有很多，如生理、遗传、环境和生活方式。其中，生活方式、饮食和营养是近年来科学家发现的重要影响因素之一。自1980年以来，越来越多的动物研究和体外研究证明，肥胖和不健康的饮食可能在调节精子质量和受精能力方面发挥关键作用。例如，高脂肪饮食、反式脂肪酸摄入、饱和脂肪或胆固醇等。2020年，发表在胃肠学顶刊GUT上的研究表明，高脂饮食会影响精子的运动能力。

因此，针对这些问题，建议久坐或压力过大的男性每年体检时将精液分析作为常规检查项目。