深圳黑马眼科医院

深圳眼科医院-如何恢复近视眼?眼睛是心灵的窗户，但近些年来尤其是青少年近视情况越来越频发，给人们的生活和学习带来了非常大的不方便，那么很多人就会问了，近视眼可以恢复吗?下面就来看看吧

1、向远处看。

站在一个地方找一个较远的物体或者是一个点，尽量的向远处看，远处观察，这样可以调节眼睛的肌肉，起到放松眼肌肉的效果。

2、勤眨眼睛。

近视眼患者眼睛特别容易干涩疲劳，眨眼睛对于缓解眼睛的疲劳以及干涩有很好的帮助，而且眨眼睛这个运动什么时候都可以做，省时省力非常方便

3、用热手掌热敷。

双手使劲揉搓，将手掌搓热之后，把搓热的手掌捂在眼睛上，让眼睛感受到手掌的温度，反复进行这个动作，不仅可以让眼睛得到放松，而且对眼睛也有很好的保护效果。

4、转动眼睛。

眼睛也需要时时运动，我们在坐着或站着时眼睛平视前方，然后让眼珠上下左右进行转动，往各个方向使劲拉伸，每个方向可以适当停留几秒。这样可以让变形的眼睛调节回正常形状，对于恢复眼睛聚焦能力有很大帮助。

5、进行日光浴。

找一个天气晴朗，日照适中的时候。闭上眼睛面对着太阳，让光线直接穿过眼睑，这样可以刺激眼细胞的生成，患有近视的人眼睛对于光线是非常敏感的。

深圳眼科医院-如何恢复近视眼?上述就是详细介绍了，您应该有所了解了，希望能帮助到你，如有其它问题请联系我们专业医师。