从小的营养过剩不仅因体重的因素限制了孩子好动的天性，更因为自幼的体内脂肪过度蓄积为未来患上高血压、糖尿病、冠心病等慢性疾病提供了土壤，肥胖症对儿童的骨骼发育有一定的影响，儿童过于肥胖很容易出现骨折或者肌肉、关节等问题，北京看肥胖中医，北京天使儿童医院于儿童脑病及多项儿童疑难病救助和治疗的儿童特色医院，逐渐形成了”一个主线，两个亚，5大中心"的学科格局。

过度肥胖的儿童很容易出现皮肤湿疹、发育问题、呼吸和睡眠等问题，肥胖遵从能量守恒，摄入多、消耗少，就会造成能量蓄积，体重增加，超过理想体重10％-19.9％可视为超重，超过理想体重20％或以上者，则考虑肥胖，儿童期肥胖不仅会对其当前的身体发育造成严重影响，而且还将增加成年后肥胖相关慢性病的发病风险。

很多肥胖儿童的父母都低估了自己孩子的营养状况，并不认为自己的孩子体重超标，导致儿童肥胖没有引起重视，延误了纠正和改善的时机，肥胖儿童发生高密度脂蛋白胆固醇偏低的风险分别是正常体重儿童的3.2倍和5.8倍，与正常体重儿童相比，肥胖儿童在成年后患高血压的风险要高出足足四倍，儿童肥胖在儿童期就造成心肺功能损伤，肌肉有氧代谢能力降低，效率低，运动能力低下。

单纯性肥胖是常见的一种，占肥胖人群的95％，往往与有家族肥胖史、家族饮食结构及生活习惯有关，体重的增加不仅使糖尿病患病风险增加，而且在肥胖的人群中，胰岛素的使用剂量也增加，增大了血糖控制的难度，家长应该教育孩子养成细嚼慢咽的饮食习惯，减慢胃和小肠的排空速度，这样才能地减少进食，避免肥胖，与成人肥胖有关的所有健康问题，如糖尿病和心脏病。

家长可带领儿童多参加户外活动和体育锻炼，每天2小时锻炼时间，每天吃奶类、大豆或其制品;常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉。北京市中小学生的肥胖比例，北京天使儿童医院实行全年无休、全天候医生门诊，并设有5T医生联合会诊日，于儿童脑病及多项儿童疑难病救助和治疗的儿童特色医院。