很多女性的脸会因为色素沉着而形成各种各样的小斑点，这通常被称为脸上的长斑，脸上有斑怎么去除?有很多人都想了解这个问题，在日常生活中，有很多人的脸部甚至是身上出现斑点，这让她们烦恼不已，这是由于这种情况会直接影响外在美观，甚至会严重的打击其自信心。那么斑是什么原因形成的呢？杭州杭城皮肤病医院。

1、遗传因素。首先，斑的形成与遗传因素有直接关键，在日常生活中大家会发现有很多小孩子脸上都会有斑，其实这种斑的形成大多与遗传因素有关，也就是说，斑是具有遗传性的。父母有斑，那么子女长斑点的几率就比较一般人大很多。

2、内分泌失调。斑的形成还有可能是由于内分泌失调引起的，现如今，生活压力越来越大，经常会内分泌失调，尤其对于女性朋友们来说，由于身体内内分泌失调会诱发月经不调，从而让身体内的毒素排不出很容易形成斑和痘痘。

3、紫外线照射。斑的形成还与紫外线照射有很大的关系，不知道大家有没有发现，在夏季时脸上更容易长斑，尤其是海拔较高的地区人的脸上经常会出现斑，这就和紫外线有一定的关系，海拔较高紫外线照射越强，就会更容易出现斑。

4、饮食因素。斑点的发生还有可能是由于饮食不当引起的，目前人们的生活生活压力越来越大，因此往往就忽视了饮食问题，久而久之就会对身体的影响很大。比如在日常生活中总是喜欢只吃一些油腻辛辣的刺激性食物、过饥过饱等不良习惯。殊不知，饮食习惯不好也可能会使脸上长斑。所以，对待饮食一定要慎重。

5、外用皮质类固醇激素。斑点的发生还与外用皮质类固醇激素有很大的关系，如果在日常生活中面部经常使用一些激素类软膏，那么就非常容易会引起黄褐斑。

6、其他因素。斑点的发生还有很多其他的因素，常见的就是口服避孕药、外用化妆品、经常熬夜等，因此女性朋友们一定要引起重视。杭州杭城皮肤病医院。

如何祛斑淡斑?

1、注意做好日常防晒工作

如何祛斑淡斑?强烈的紫外线是引起点斑的主要原因，它让潜伏的黑色素开始活跃起来，一旦黑色素堆积多了就会形成小色斑了。所以，出门前一定要涂好防晒霜，准备一把遮阳伞，或者是也可以戴上一顶大大的遮阳帽，也是可以很好地遮挡紫外线对皮肤的直接照射的。

2、不能忽视晒后修复

尽管已经做了防晒的工作，但还是要注重晒后肌肤修复。回家之后进行晒后修复的工作，除了涂抹修复产品之外，也要适当的给脸部肌肤补充水分，敷个面膜也是不错的。

3、多吃美容食物

对于如何祛斑淡斑这个问题，实际上很多食物对美容护肤都是非常有帮助的。现实生活中许多食物对于美容肌肤是很有益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的甘肽，胡萝卜中富含抗氧化的胡萝卜素。还有维生素C、E，黑色素形成的一系列反应多为氧化反应，但当加入维生素c时，则可阻断黑色素的形成。维生素E在人体内是一种抗氧化剂，同时维生素E还具有抗衰老作用。

4、激光祛斑手术

如何祛斑淡斑?可以选择激光祛斑手术来淡斑，激光去斑效果比较好，可以有效去除脸上的斑点，让脸部皮肤恢复到洁白细腻的状态当中;激光祛斑手术过程中主要是利用激光的光热原理作用在斑点的部位，击碎脸部皮肤下方的黑色素，以此来达到良好的祛斑效果。

以上就是关于如何祛斑淡斑的相关内容介绍，希望能给大家带来帮助。其实脸部色斑一旦形成，想要再去除是非常困难的，建议大家日常生活中积极做好相关护理工作，一定要重视面部皮肤补水，而且有斑的皮肤一定要做好皮肤的日常护理，做好防晒工作。让自己的皮肤白白嫩嫩的。杭州杭城皮肤病医院