兰州白癜风专科

西宁皮肤科医院:白癜风你们是不是被冬季干燥和分叉的头发困扰了?其实这是头发缺乏营养的表现。我们可以从日常饮食中给头发补充一些“营养”，让头发恢复柔软和光泽。那么，白癜风吃什么食物来为自己的头发补充营养呢?

白癜风吃什么食物可以给头发补充营养:

1、鸡肉和核桃

头发中的蛋氨酸和胱氨酸变少，磺基丙氨酸的增加是使头发干燥易断的主要因素。所以白人朋友可以多吃富含蛋氨酸和胱氨酸的食材，如鸡肉、豆制品、黑豆、黑芝麻等，可以改善干裂症状。

2、海带和紫菜

海带和紫菜营养价值高，功效多，是碘，能刺激身体的甲状腺分泌，从而促进头发变黑，改善发质。

3、黑色食物

西宁皮肤科医院，黑豆、黑芝麻、黑木耳等。，都属于天然黑色素类食物，其中含有大量的B族维生素和钙磷，尤其是黑色素类物质，可以使头发乌黑亮丽，同时改善头发容易断裂的情况。此外，对于白癜风来说，适当摄入天然黑色素有助于加快白癜风的治疗和康复。

4、多吃口香糖食物

适当食用含树胶的食物，不仅可以使皮肤光滑有弹性，还可以增加头发的韧性，减少头发容易断裂和脱落的症状。凝胶状食物包括:蹄筋、鸡爪、木耳、山药，营养丰富，有利于白斑的康复。

西宁皮肤科医院：虽然食疗对头发有帮助，但并不能完全改善。需要日常保养头发，严重者甚至可能需要药物。此外，白癜风应注意日常饮食，清淡多样的饮食可以减少皮肤刺激，为身体提供不同的营养，从而增强身体的抵抗力，更好的抵抗白斑。