福州皮肤医院哪家好?当然适当程度的脱发是正常的人体新陈代谢功能，人体大约有百分之八十的头发都属于生长发，但是大频率、大数量的脱发就是一种病状了，需要大家注意并且按照一定的治疗方法去改善脱发的状况。

福州华研是福州市一家专门治疗皮肤病的专科医院，位于福建省福州市台江区五一南路1号联信中心。下面咱们来看下福州皮肤医院脱发的防护建议：

1、饮食问题，病从口入，饮食问题是我们大多数疾病的来源之一。脱发的朋友要多吃豆类食物，多喝水多吃黄瓜、花生、鸡蛋、核桃等，少吃油腻辛辣的食物，用食物来调理身体是再好不过的方法了。

2、脱发的朋友们的确不能频繁的洗头发，这样会导致头发分泌的油性物质不能有效保护头皮，而且每次清洗头发对于脱发人士来说都是一次“噩梦”，一把一把的掉发呀!正常的洗头发频率应该保持在2天一次到3天一次，如果是宅男宅女的话，头皮没有瘙痒的情况可以再推迟几天，但是一周必须洗一次头发哦。

3、选择洗发水我们不是看哪位明星代言什么，而是看明星用什么哦，我们还要看洗发水的成分是什么。脱发人士建议使用植物成分的洗发水，可以有效护发的同时减少化学物质对头皮的伤害，当然更主要的以自己脱发的原因为主。

4、就是洗头发的技巧问题，抹洗发水之前一定要用温水把头发打湿的透透的，在手上把洗发水打发起泡在从发尾抹到头发顶，把洗发水的化学物质伤害降低到更低，在揉搓头发的时候，要用指腹去按压而不是用指尖去抓，这样洗头发的时候你是舒服了，但对头皮伤害就大啦!

福州皮肤医院哪家好?以上是对“脱发防护”的相关介绍，仅供参考!福州华研皮肤科医院医生提醒：想要摆脱皮肤疾病困扰，还是要去正规皮肤专科医院进行科学规范化检测治疗，因病施治，辩证治疗。祝你健康!