大家都知道孕育一个宝宝是一个复杂的过程，需要精子与卵子的结合，缺一不可。如果出现排卵障碍，就会造成女性不孕症，还可导致月经失调、闭经、多毛、肥胖等症状，影响是很大的。那么西安不孕不育的医院哪家好？

西安不孕不育的医院哪家好

当今社会医患冲突的主要原因就是部分医生缺乏医德，一味的追求经济利益，不仅会给带来沉重的经济负担，甚至有可能贻误病情，所以在选择不孕不育治疗医院的时候医德医风也应该是着重参考的点。

一家医院的如何在一定程度上彰显着这家医院的医疗水平，只有上佳的医院才是值得朋友们信赖的，尤其是治疗不孕不育，在选择的时候更应该注重。

1、调理月经

女性朋友一定要注意自己的月经周期，如果缩短或者推迟都要引起重视。正常女性的排卵周期为25-35天，当临近排卵期时阴道会有少量的分泌物，如果女性的月经周期经常推迟，有的甚至几个月一次，或者一个月好几次，都要到医院去检查。

2、控制体重

减肥是很多女性终生的事业，殊不知，除了苗条的身材，控制体重还有利于女性的健康。当然控制体重包括增加体重和减少体重，不能过胖也不能过瘦，因为过胖和过瘦都会影响到内分泌系统的正常运行，而内分泌系统控制着月经也就是女性的排卵。所以，女性朋友不能为了美丽而不要健康。

3、保持良好的生活习惯

要有规律的作息时间。熬夜对卵巢功能也有着一定的影响，尽量不要经常熬夜，保持正常生活作息，早睡早起。

4、戒烟戒酒

吸烟喝酒不利于身体健康。当然对于女性来说这个尤为重要，因为吸烟喝酒会影响女性的内分泌，影响女性正常的排卵，如果排卵不正常则会影响到女性的生育力，会导致女性不能正常怀孕。

5、注意饮食

饮食上女性朋友一定要注意，尽量少饮用富含咖啡因的饮料，因为咖啡因对女性的内分泌有一定影响，为了身体的健康，还是要尽量少饮用。同样的，女性要少吃辛辣、油炸等食品，养成良好的饮食习惯，对女性的排卵是有好处的。

6、保持良好心情

女性朋友要有一个良好的心情，这样会有利于排卵的正常进行。

以上就是对预防排卵障碍的措施总结，相信大家都了解了。女性朋友在日常生活中就要经期是否正常，控制体重，注意饮食，保持良好的生活习惯，如果有发现经期不正常或者身体有异常的症状，要及时到正规医院进行检查，以防疾病的发生。