我经常会对患者说，生活中的坏习惯会影响精子质量，从而影响到下一代的发育情况。所以很多患者都会问，那平时如何判断自己的精子质量？

其实关于这个问题，如果是通过自己的观察，是没办法判断精子的质量究竟如何的，必须要通过正规医院的泌尿外科进行分析检查，才能够明确具体情况

从医学的角度来说，主要通过以下几个标准，来判断判断精子的质量

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1男性的精液量：

正常情况下是大于或等于2毫升，但小于7毫升。因为如果过多的话，就会降低精子密度，而2毫升以下又过少，不利于精子活动。常见于严重的副性腺炎症、睾酮水平低下、出精管梗阻、逆行出精等症状

2辨别颜色：

正常情况下是灰白色或略带黄色。如果是乳白色或黄绿色，则提示生殖道或副性腺存在炎症；而粉色、红色则未血性精液，常见于副性腺、后尿道炎症，亦有可能是结核或肿瘤所造成

3酸碱度：

正常pH值7.2-7.8，小于7.2为出精管梗阻或受尿液污染，大于7.8则可能是精囊炎症或标本陈旧

4液化时间：

正常情况下要变为胶冻状，需要经过15-30分钟的时间才会变为液体，30分钟后仍不液化，那就属于异常

5粘稠度：

液化精液可提丝，丝长度通常小于2cm

6计数：

计数是以每毫升精液中的精子数来作为标准，正常计数为≥20×106/ml，低于此值为精子过少，而造成这种情况的原因，则是各种男性的生精功能障碍

7形态与活动力：

正常形态的精子≥50％，否则会男性造成不育。而活动力是指精子中，呈直线迅速向前运动的活跃精子必须≥50％

8白细胞：

正常精液中，白细胞的含量为<1×106/ml，而白细胞增多，则表明生殖道或副性腺存在感染

9存活率：

通常是指出精后1小时内检查精液，其中的存活精子要≥50。导致精子活动力及存活率降低的常见原因，有副性腺炎症、精索静脉曲张、慢性呼吸道感染引起的纤毛呆滞综合征，或者精液中存在抗体，以及标本贮存出问题