有很多夫妻希望能够生双胞胎，花费几乎同样的时间和精力养大两个孩子岂不是件很“划算”的事情?每年，多胞胎的出生率大概是3％左右。

北京不孕不育医院医生表示，可以通过一些方法来增加怀双胞胎的几率。饮食，种族，基因以及生活方法等这些因素。对于一个女性是否倾向于生多胞胎会造成很大的影响。

生双胞胎的秘诀

虽然号称是“生双胞胎的秘诀”，但是我们也可以看出，这些秘诀并不完全可靠，而且也存在诸多风险。下面给大家一一列举，希望对亲爱的们有帮助。

1、找个有双胞胎基因的老公/老婆

大家都很清楚，能否怀上双胞胎遗传的基因主要是在母亲这边，也就是说如果母亲是双胞胎，那么再次生下双胞胎几率就高达1.7％，远远高于父亲。

不过，由于我们对双胞胎的选择权实在不好掌控，所以，还是想想我们能做的事情吧。

虽然，因为父亲是双胞胎而生下双胞胎的几率较低，但总比没有强!可靠指数：2

双胞胎人再生双胞胎的几率有多高?加拿大蒙特利尔儿童医院长期的研究表明，这个几率在单卵双胞胎人与异卵双胞胎人中有较大的差异。

双胞胎也能遗传?女性异卵胞胎人再生异卵双胞胎的几率大约为1/58，并与异卵形成的遗传因素有关。男性异卵胞胎人再生异卵双胞胎的几率大约为1/116，但受到许多因素的影响，如配偶的年龄、身高和体重。

所以，找个有双胞胎基因的对象，还是有一定概率继续生出双胞胎孩子的。

风险指数：1

虽然说只是需要找个双胞胎之一的配偶看起来并没有什么风险，但是还是可能会出现一些小状况的。比如某男子娶了双胞胎姐妹之一，喝醉酒把小姨子认作老婆的这种桥段实在是发生了太多次了。

2.补叶酸

瑞典一医学研究机构曾经指出，服用叶酸的女性怀双胞胎的机会比没有服用的女性高出近一倍。

据报道，瑞典的研究人员自1994年开始研究分析当地孕妇曾服用药物的资料和数据，他们发现在2569名曾服用叶酸的孕妇中，她们所生的孩子每100名中就有2.8人为双胞胎婴儿，而在没有服用叶酸的孕妇中，这一比例为1.5。

研究人员指出，服用叶酸导致生双胞胎机会增大的原因还不太清楚。据专家估计，叶酸补充剂可能会增加排卵的次数，使多个卵子进入子宫，因而产生双胞胎。这一结论是否正确，还有待于进一步研究证实。

可靠指数：2

虽然国外的研究做得有模有样也摆出了这么多数据来证明，但是，怎么说呢，即便他们统计了2000余名孕妇，那大家想想大千世界有多少大肚婆，这看起来比较NB的数据还有1.5的比例实际上也说明不了这些问题。归根到底，这仍然是小概率事件。没准儿这是卖叶酸的商家请人做出来的也说不定。

风险指数：3有些天真的朋友可能看到这个秘诀之后就迫不及待去猛补叶酸，但是，凡事过犹不及，小心别补出问题啦!前段时间据说也有研究表明，过量补充叶酸会增加出生缺陷风险。一直以来大家都了解备孕及孕期要补充叶酸，却不知过量可能造成危险。有专家表示，孕前3个月及孕早期3个月，每日补充0.4mg。

3.促排卵

促排卵的主要功能就是促使卵泡发育成熟。虽然促排卵药有很多种，但是大致机理都是通过促进卵泡成熟促进排卵的。

当正常卵泡分泌雌激素并达到高水平时，下丘脑就会“意识”到这一点并要求卵泡停止发育;而服用促排卵药之后，促排卵药的有效成分占据了本应由雌激素占据的下丘脑雌激素受体，导致下丘脑认为雌激素量不够，于是开始不停地指示卵巢启动卵泡成熟的过程，蕞终导致许多卵泡在很短的时间内都开始进入成熟阶段，在一段时间内排出许多卵子。这样，当精子到达子宫时，它们就会有更多选择了。

可靠指数：3理论上，女性每月有一个优势卵泡成熟，如果怀孕，就是单胎。吃促排的药物，每月可以使多个卵泡成熟，所以生双胞胎的机率比一般人大的多。

所以，从理论上来说，通过促排卵的手段确实是可以促进更多的卵泡与精子结合，从而增加怀上双胞胎的概率。

风险指数：5如果用了促排卵的药物，生双胞胎的几率的确大大提高，但是一般的健康女性每月排一个卵子，人为地使用促排卵药物，促使卵巢多排卵，其后果是出现卵巢过度刺激综合征，如头晕、恶心、肝肾功能损害等。如果不采取必要措施，对母子都非常危险。

多胎妊娠是促排卵药物的使用中蕞受关注的。多胎妊娠的害处很多，可引起胎儿早期流产、早产、畸形或发育异常，例如早产可致新生儿视网膜病变，严重者可致盲，孕产妇则容易出现妊娠期高血压、心脏病等并发症，使孕产妇及新生儿死亡率明显增加。

提醒：

虽然号称是“生双胞胎的秘诀”，但是我们也可以看出，这些秘诀并不完全可靠，而且也存在诸多风险。大家参考一下可以，不要轻易尝试，尤其是风险指数比较高的;大家要谨慎斟酌哟!