怎样才能远离针灸的副作用?

针灸减肥是绿色美容方法，它不会对人体的健康产生影响，因而很受人们的欢迎。但还是有些人会担心针灸减肥有副作用问题的产生，影响治疗的效果。虽然针灸减肥是一种非常安全的方法，但如果选择不正规的医疗机构，是会有针灸减肥副作用产生的。那么，远离针灸减肥副作用的方法是什么呢?下面我们一起来了解。

专家指出，针灸减肥是通过刺激穴位，调整中枢神经系统功能，加快基础代谢率，以提高脂肪循环，生产热量，使积存的脂肪消耗掉，达到减肥的目的的方法。由于针灸减肥副作用的产生，多是因为医生的操作水平不够所致，因而看通过有效的方法来避免。如果选择不正规的医疗机构，会出现感染传染病及晕针昏迷副作用。那么，远离针灸减肥副作用的方法是什么呢?

1.建议你减肥前先做一个体型测试(网上有下载，输入身高年龄，就有标准体重值)，看看你是不是真的要减肥，如果超标严重(年龄25，身高160，体重148)，可以考虑针灸，如果已经很标准了，劝你还是通过锻炼让身体健康一点就可以了。

2.如果你决定针灸减肥了，请一定要到正规的美容院或医院去，一定要了解清楚针灸减肥的注意事项，尤其注意的是针灸的针，最好每次都是用一次性的，专人专用也可以，但一定要有很严格的消毒过程。

3.针灸时的饮食一定要注意，美容院和医院在这点上有很大区别，美容院会让你吃的很少，因为这样效果会明显，但医院会让你安装正常饮食，因为他们怕过度节食会造成不良后果。远离针灸减肥副作用的方法是合理节食一定要的，不然效果不佳，但千万不能什么都不吃，一定要保证肚子不能饿到，不然对胃刺激很大，可以吃些鱼、虾等。香蕉不错，空腹食用也不刺激胃，又容易饱。

4.针灸时如果你有些小毛病，例如痛经、便秘，不妨提出来，好的医师会根据你的要求帮你多加几针，改善你的这些小毛病。

5.针灸结束后其实胃口也会变小，这时候只要你保持良好的饮食习惯，一般是不会反弹的，想想好不容易瘦下来，我想你是不会再暴饮暴食了吧!

看了以上内容的介绍，相信大家对于远离针灸减肥副作用的方法已经有了一定的了解。专家提醒，如果减肥后的皮肤松弛，可以通过运动或用紧肤产品改善这个情况。