滋补减肥食谱怎么吃？

滋补减肥食谱怎么吃?当下生活里减肥是一个比较常态化的问题，很多女孩子都为减肥痴迷，而秋季天气干燥，随着气温下降身体新陈代谢也随之下降。这个时候吃什么减肥呢?分享秋季水果减肥食谱，滋润享瘦，轻松解决秋天吃什么减肥的难题，让您HOLD住您的瘦身速度。

滋补减肥食谱怎么吃?秋季是水果盛产的季节，而今天就为大家推荐几道水果快速减肥食谱，让大家减肥瘦身的同时又养颜，一举多得的快速有效的减肥食谱详细做法就在下面。们赶快学起来吧，美味营养瘦不停。

滋补减肥食谱怎么吃?木瓜牛奶椰子汁

材料：木瓜1/2个、鲜奶250cc、蜂蜜1大匙、椰子汁50cc、碎冰块1/2杯。

做法：木瓜去皮对剖、去籽、切块，将所有材料放入果汁机搅拌约30秒即可倒出饮用。

功效：美颜瘦身，能有效恢复疲劳，对消化不良者也颇有助益。

滋补减肥食谱怎么吃?香蕉沙拉

材料：香蕉一根，苹果半个，菠萝适量，沙拉酱适量

做法：把香蕉切成小块，然后，拌上沙拉酱，再放到冰箱里面冷藏一会儿即可。

功效：润肠通便，开胃解腻，美味饱腹。