瑜伽减肥食谱适合哪些人？

瑜伽减肥食谱适合哪些人?减肥效果不一是多数人都疑问的问题，其实这和身体的体质有关系，和减肥的方式也有一定的联系。酸性体质者身体内的毒素要比一般的人多，如果身体内的酸排不出去，不单单会导致肥胖更有甚者是会危害生命的!尤其是瑜伽练习者，就要更加注意这个减肥常识了!瑜伽饮食减肥中要把排酸放在重要位置，清理好身体的垃圾!推荐三天排酸减肥食谱，排毒养颜，4天瘦7斤!

瑜伽减肥食谱适合哪些人?“排酸”减肥食谱减肥原理：

瑜伽减肥食谱适合哪些人?酸性体质者新陈代谢时会生成一些有毒的酸性废物，不能马上排除，这些废物堆积在体内，四肢重!排泄浊!口舌黏!浑身腻!这就是中医认为的“痰”，代谢过程不畅通而产生的废物，身体就像个废旧的垃圾场，形成了难减的易胖不易瘦的体质。而且酸性体质的人一般脾气暴躁、学习、工作精力不集中，容易暴饮暴食。减肥不光是少吃就可以，清理好身体垃圾学会排酸，有个健康的体质，减肥会事半功倍。

瑜伽减肥食谱适合哪些人?瑜伽饮食中把酸性食物的属性称为愚昧，一个人所吃的食物不仅影响他的身体，同时也影响他的心灵和意识。一个处于聪灵状态的人，需要多吃新鲜，有营养，易消化的谷物，牛奶，水果，蔬菜等。