长期游泳能提高男性性功能吗

前段时间，我的朋友告诉我，在性生活的时候出现了时间短，力不从心的情况，他听说长期游泳可以提高男性性功能，但同时表示很疑惑，于是我带他去医院找专业的医生进行询问。

面对这个问题，医生耐心的讲解，长期游泳可以缓解压力，减轻焦虑情绪，有助于改善血液循环和新陈代谢，有助于提高男性性功能。

在游泳的时候注意以下几点：

1、空腹不宜马上游泳：空腹游泳会使身体机能的热量消耗比较快，有可能会引发低血糖、抽搐昏厥的现象，要在饭后2小时进行游泳。

2、游泳前需要做好准备工作：入水前需要先进行淋浴，让身体充分适应水温后以后再入水。若是直接进入泳池，有可能会出现痉挛的情况。

通过朋友的情况，我提醒大家，提高男性性功能还可以合理饮食、适当锻炼的方式改善，希望都能拥有大家健康的生活。