消耗热量和心率有关吗
发布时间:2024-10-04 11:53:39
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消耗热量是否和心率有关,要根据具体情况来判断,如果是运动引起的心率高和消耗热量有关,如果是病理因素引起的心率高,和消耗热量没有关系。
1、有关:
正常情况下,在运动期间身体耗氧量会增加,会出现心率加快的情况,而且运动后还会消耗体内的热量,可以起到减肥的作用,所以此时的心率和消耗热量有一定的关系,消耗的热量多,心率也会加快。
2、没有关系:
如果本身患有冠状动脉粥样硬化性心脏病或甲状腺功能亢进症,会出现心率加快的情况,但是这种情况和体内消耗的热量并没有关系。并不是心跳加快,消耗的热量就越多,如果是疾病引起的心率快,需要及时就医进行治疗。
想要减肥的人群不可以盲目剧烈的运动,应结合自身情况,当心脏出现不适感时,也应及时就医治疗,以免对自身健康造成负面影响。