跑步小腿骨前侧痛怎么回事怎么办

发布时间:2024-10-05 13:56:31

跑步小腿骨前侧疼痛可能是运动量过大、缺钙、腰椎间盘突出症的原因引起的,可以通过按摩、口服药物、手术等方法改善。

1、运动量过大:

跑步属于一种有氧运动,如果在跑步前没有做热身工作,突然进行剧烈运动,而且运动量比较大,会导致局部肌肉产生大量的乳酸,可能会出现酸痛感,可以适当的休息,休息过程中适当的按摩,能够加快新陈代谢的速度,可以使症状改善。

2、缺钙:

如果患者经常挑食偏食,容易导致体内钙元素缺乏,会影响骨骼的正常生长,还可能会影响肌肉的正常功能,在运动过程中可能会出现疼痛的情况,可以遵医嘱服用维D钙咀嚼片、葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片等药物治疗。

3、腰椎间盘突出症:

腰椎间盘突出症是一种比较常见的脊柱外科疾病,是一种腰椎退行性改变,突出的腰间盘会压迫到脊髓神经,可能会导致下肢疼痛,可以通过椎间孔镜椎间盘摘除术进行治疗。

除了上述原因,也可以考虑是椎管狭窄的原因,也可以通过椎管减压术治疗,大部分患者经过积极有效的治疗症状能够改善。