跑步时喉咙像是堵了一样如何缓解
发布时间:2024-10-05 19:17:08
发布时间:2024-10-05 19:17:08
跑步时喉咙像是堵了一样可能与剧烈运动有关,也可能与上呼吸道感染、咽喉部炎症等有关,应注意休息,并根据病因采用药物治疗缓解症状。
1、剧烈运动:
如果跑步时间过长、运动强度过大,导致张口呼吸,从而引起跑步时喉咙像是堵了一样。一般无需特殊治疗,建议缓慢停止跑步,多休息、多饮水,症状即可好转、消失。
2、上呼吸道感染:
通常合并上呼吸道感染时,由于鼻腔、咽腔炎性病变,跑步时运动过快就会出现喉咙像是堵了一样。应注意多饮水、清淡饮食,多食水果蔬菜,或者是在医生的指导下吃阿莫西林胶囊、维C银翘片、头孢克肟等药物治疗。
3、咽喉部炎症:
如急慢性咽炎、急慢性扁桃体炎、喉炎等,由于咽喉部黏膜炎性病变,可出现咽痛、咽干、咽喉部异物感等症状,跑步时会加重上述症状,出现喉咙像是堵了一样。需根据病因应用抗病毒、抗生素、含漱液、清咽利喉类药物治疗,如利巴韦林片、阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片、呋喃西林溶液、复方氯己定含漱液、甘桔冰梅片等。
还可以通过喝水的方式缓解。