跑步时大腿发痒还能继续跑吗

跑步时大腿发痒一般还能继续跑，但是要注意跑步的强度和时间。

跑步时大腿发痒考虑是血液循环加快引起的，跑步时身体的血液循环加速，会使体表的毛细血管扩张，皮肤的敏感度增加，可能会引起轻微的瘙痒感。这种情况通常是正常的生理反应，随着身体逐渐适应运动状态，瘙痒感可能会逐渐减轻或消失，一般不会对身体健康造成影响，所以可以继续跑步。而且，跑步能够增强身体免疫力，还能够增强肺部功能，对身体健康有益处。

如果在跑步时大腿发痒，还伴随着呼吸困难、皮肤红肿等严重的过敏症状，需要立即停止跑步，应及时就医进行治疗。在跑步时应穿着舒适、透气的运动服装，避免过紧或材质粗糙的衣物，减少对皮肤的摩擦。另外在跑步时还应循序渐进，避免过度运动，引起不适。