肌肉酸痛与感冒的关系,你真的了解吗?

发布时间:2024-10-06 08:38:25

我的哥哥今年32岁,平时工作忙碌,加班是家常便饭,生活作息也不太规律。上个周末,哥哥突然打电话给我,声音显得有些虚弱,他说自己感觉浑身肌肉酸痛,尤其是背部和大腿,像是被人狠狠揍了一顿,于是我陪他去了医院就诊。

经过一系列的检查和询问,医生告诉哥哥,他的肌肉酸痛很可能是由感冒引起的。为此我们感到比较好奇,医生继续向我们解释,肌肉酸痛可能是风寒感冒引起的,也可能是风热感冒导致的。风寒感冒是感受到了寒邪导致的,患者可能会出现恶寒重、肢体酸痛等症状。风热感冒也可能会出现头痛或者身体酸痛的症状,同时还可能伴有咽痛。

医生还向我们分享了一些缓解肌肉酸痛的小方法,我总结了以下几点:

1、休息与调整姿势:保证7~8小时以上的充足睡眠,休息时可以尝试调整睡姿和坐姿,这样能够减轻特定肌肉的压力。

2、冷敷:如果感觉肌肉僵硬且有局部红肿,可以选择冷敷,用冰袋或冷毛巾轻轻敷在酸痛的肌肉上,每次不超过20分钟,每隔4~5小时重复一次。

肌肉出现酸痛感很可能是感冒的一个信号。当我们出现这种症状时,不要掉以轻心,应及时就医,找出病因并进行针对性治疗。