肌肉酸痛的原因有什么

肌肉酸痛可能是因为肌肉疲劳、肌肉拉伤、肌筋膜炎等原因导致。

肌肉酸痛的发病原因：

1、肌肉疲劳：如果长时间的剧烈运动，会导致身体在无氧的环境下分泌大量乳酸，并在肌肉部位大量沉淀，当对肌肉周围组织造成刺激后，会引起肌肉酸痛、浑身无力等症状。可使用双手对肌肉部位进行按摩，可有效地促进局部血液循环，加速乳酸代谢，缓解疲劳。

2、肌肉拉伤：如果在运动时意外摔伤或者用力过猛，会导致肌肉出现急剧收缩和过度牵拉，从而导致肌纤维组织出现部分撕裂。临床主要会出现肌肉疼痛、肿胀、压痛感等症状。可遵医嘱局部涂抹双氯芬酸二乙胺乳胶剂、布洛芬乳膏等药物治疗，可起到消炎镇痛的作用。

3、肌筋膜炎：如果活动姿势不正确，或者工作过度劳累，会导致肌纤维组织超负荷，使肌肉出现缺血、缺氧，从而使筋膜发生非特异性炎症。主要表现为持续性肌肉胀痛、压迫感、僵硬，疼痛等症状。可遵医嘱服用吲哚美辛胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体类抗炎药物治疗。

肌肉酸痛的注意事项：

在患病期间应多注意休息，避免过度劳累。同时还应做好身体的保暖工作，避免受凉，以免导致疼痛症状加重。