如何治疗肌肉扭伤,最快最好的方法

发布时间:2024-10-23 20:49:09

如何治疗肌肉扭伤,最快最好的方法?

肌肉扭伤需要休息、冰敷、药物治疗等方法来缓解,但都需要一定的时间,没有最快最好的方法。

1、休息:扭伤后,内肌应充分休息,避免下肢外展和剧烈活动,不承受重量,有助于局部肌肉损伤组织肿胀和快速恢复。

2、冰敷:肌肉拉伤初期的冰敷有助于消除局部肿胀,防止肿胀进一步恶化。受伤后72小时以上,可进行热敷、理疗等治疗,达到消肿、局部软组织损伤的目的。

3、药物治疗:非甾体抗炎药,如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释胶囊,可缓解局部炎症反应,消除局部组织水肿,促进局部软组织损伤的恢复。

严重肌肉扭伤的患者也可能需要手术治疗,因此建议肌肉扭伤后立即就医,以免延误病情。平时多注意休息,受伤部位不要承受重量,多吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,促进恢复。