家医教你去皱纹 学会七招皱纹不再出现

发布时间:2024-10-20 08:52:17

那么如何去除皱纹及防皱纹的发生呢?方法如下:

①彻底洗脸

每天必须用洗面皂洗脸使污秽脱落,用水洗时要洗五次。

②卸妆

粉底、化妆等回家后必须使之脱落。油性的化妆品用油性的清洁面霜使之脱落,然后用洗面皂洗脸,决不要使化妆品残留于皮肤毛孔中。

③饮食平衡

日常饮食极大地影响“皱纹“的形成。为了减肥而吃淡食,形成皮肤组织必需的蛋白质就不充足了。

为了使皮肤健固富弹性,摄取蛋白质是必需的。

皮肤之组织为氨基酸所作成,而氨基酸是蛋白质分解而成的。因此氨基酸之源蛋白质,必须充分地摄取。良质的蛋白质和瘦肉、牛乳等均是不可缺乏的。此外各种维生素能使皮肤光泽,具弹性及保持身体之平衡,因而也是必须摄取的。

肌肤粗糙是因维生素不足而引起,肌肤粗糙更易造成皱纹。

④快眠

快眠即睡得很好,为了不使皱纹发生,必须使神经充分休息。故晚上不要熬夜。

养成晚上十时、十一时上床睡觉的习惯,尽量早起。以轻松的心情来迎接爽快的早晨,创造“美丽“的人生吧!

⑤涂上营养面霜及女性荷尔蒙面霜

为了不使皮肤衰退,干燥的肌肤要以。营养面霜来补给水分和脂质。营养面霜有的与氨基酸配合,有的与女性荷尔蒙配合,有多种,您跟据自已皱纹之进行状态来选择适当的种类。

眼部周围笑时的表情皱纹、额的表情皱纹等,为了推迟它们的出现涂上眼部面霜。全面部有皱纹者再涂上营养面霜以作补给。

⑥按摩

按摩为避免皱纹的皮肤体操,前面已谈过,体操及皮肤体操能使人保持年轻,故有必要多做。

按摩使血液循环良好,促进皮脂的分泌。不使皮肤干燥是很重要的。故按摩后要涂以具有润湿效果的面霜、化妆水作为补给。而敷面闭塞法能给以皮肤营养,物理性的刺激皮肤,使血液循环良好,也是有必要做的。

⑦防止皮肤干燥

紫外线是使肌肤干燥,造成皱纹的原因。故紫外线要尽量避免,同时极端寒冷、暖气过烈的场所,也会使皮肤干燥,要考虑干燥防止法。

可用水壶烧开水使蒸气挥发,或用热毛巾敷颜面,使湿气与皮肤接触,手可戴手套,或戴防止日晒的帽子,底霜涂厚常做底妆(一日三次)尽量多整理化妆。