维生素a缺乏的症状有哪些

维生素a缺乏的症状主要有眼部异常、皮肤改变、生长发育障碍等。

1、眼部异常：角膜和结膜干燥，失去光泽，可能伴有眼痒、眼泪减少等症状。严重时可导致角膜溃疡、坏死，甚至失明；在暗光环境中视物不清，甚至完全看不见。这是因为维生素A对视网膜中的视紫红质合成至关重要，缺乏时会影响暗视觉能力。

2、皮肤改变：皮肤干燥、粗糙，易脱屑，有痒感，上皮角化增生，形成毛囊丘疹，特别是在四肢伸面、肩部等部位，毛发干枯、脱落，指甲变脆、易折，多纹。

3、生长发育障碍：主要影响骨骼系统的生长发育，表现为身高发育受限。

齿龈增生和角化，影响成釉质细胞发育，导致牙齿釉质易剥落、失去光泽。

也要注意预防维生素A缺乏的发生，保持均衡的饮食和健康的生活习惯。