茉莉花茶加牛奶可以减肥吗

茉莉花茶加牛奶一般可以辅助减肥，但是并不能够作为减肥的主要方法。

茉莉花茶当中含有丰富的维生素、茶多酚、咖啡碱等，有助于促进新陈代谢的作用，并且还能够促进身体中脂肪的燃烧。而牛奶是比较常见的一种食物，其中含有优质的蛋白质，适当地喝一些牛奶，能够增加饱腹感，可以减少其他食物的摄入，从而可以辅助控制体重。

身材过度肥胖的患者只通过茉莉花茶加牛奶的方式减肥效果比较慢，可以通过运动锻炼的方式，有助于燃烧体内的脂肪也可以起到减肥的作用，但是需要长时间的坚持，同时也可以选择抽脂手术的方式减肥，利用腹压抽吸原理，将身体中多余的脂肪抽出，达到减肥瘦身的效果。

在平时需要注意饮食的营养均衡，尽量避免过多的吃一些单一的食物。在减肥期间如果有任何不适的症状，建议到医院接受治疗。