减肥期间吃螺蛳粉影响大吗

减肥期间不建议吃螺蛳粉，减肥期间吃螺蛳粉影响是比较大的。因为，螺蛳粉的热量比较高，淀粉类成份含量也很高，可具有增肥的作用，不利于减肥目标的达成。

螺蛳粉中淀粉类的成分进入到体内后，会转化为多余的脂肪，会导致体重的增加。在减肥期间如果长时间的吃螺蛳粉，可能会导致体重控制不好，减肥失败等。

螺蛳粉中的油脂含量也是比较高的，油脂吃入体内后也会转化成多余的脂肪，对于减肥都是十分不利的，所以减肥期间避免吃螺蛳粉。

螺蛳粉的配料辛辣刺激，可能使胃的食欲大开，容易导致饮食过量。吃的太多体内摄入的热量就会增多，吃太多的食物热量增加后也会导致肥胖，进一步的加重肥胖，吃螺蛳粉不利于减肥饮食的控制。

减肥建议控制好全天总热量的摄入，避免吃高脂肪、高热量、特别甜的食物，多运动饮食多吃新鲜的蔬菜都有利于减肥。