运动第二天胯骨疼还能跑步吗
发布时间:2024-09-24 17:15:40
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胯骨是指髋骨。运动第二天髋骨疼,可能与过度疲劳、急性损伤、骨关节炎等因素有关,不可以再继续跑步,存在急性损伤和骨性关节炎时,还应进行针对性治疗。具体分析如下:
1、过度疲劳:运动时间较久,使肌肉内乳酸代谢产物堆积,可引起髋骨酸胀疼痛等症状,不能跑步,避免引起急性损伤。应当合理休息,并且对局部进行按摩和热敷。
2、急性损伤:跑步前没有充分热身,跑步时运动量较大,肌肉和筋膜存在急性拉伤。由于存在损伤,不能继续跑步,也避免久站,多卧床休息,并且遵医嘱应用舒筋活血片、跌打丸、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
3、骨关节炎:可能与慢性劳损及关节退变有关,可使胯骨骨关节部位存在无菌性炎症,因此不能运动。确诊以后需遵医嘱进行药物治疗,例如硫酸软骨素、布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊。
还可能与髋关节滑膜炎、股骨头坏死等因素有关。第二天要停止跑步,如果症状明显时,建议及时就医检查,明确病因后给予进行针对性的治疗。